Паметно готвење
Рачно готвење
Водич за готвење со микробранови
•
Не користете метални садови при работа во режимот на микробранови. Секогаш ставајте ги
садовите со храна врз керамичката тава.
•
Се препорачува да ја покривате храната за најдобри резултати.
•
По завршување на готвењето, оставете храната да се сталожи во својата пареа.
Замрзнат зеленчук
•
Употребете стаклен огноотпорен сад со капак.
•
Промешајте го зеленчукот двапати за време на готвењето и еднаш потоа.
•
Додајте зачини по готвењето.
Големина на
Храна
порции (g)
Спанаќ
150
Додајте 15 ml (1 лаж.) ладна вода.
Брокула
300
Додајте 30 ml (2 лаж.) ладна вода.
Грашок
300
Додајте 15 ml (1 лаж.) ладна вода.
Грав
300
Додајте 30 ml (2 лаж.) ладна вода.
Мешан зеленчук
300
(Моркови/Грашок/Пченка)
Додајте 15 ml (1 лаж.) ладна вода.
Мешан зеленчук
300
(Кинески стил)
Додајте 15 ml (1 лаж.) ладна вода.
FULL_NQ5B4553FBK_U3_DG68-01421C-01_HR+SR+SL+CS+SK+EN+DE+IT+ES+FR+SQ+MK.indb 31
FULL_NQ5B4553FBK_U3_DG68-01421C-01_HR+SR+SL+CS+SK+EN+DE+IT+ES+FR+SQ+MK.indb 31
Време на
Време на
Моќност (W)
готвење (мин.)
чекање (мин.)
600
5-6
2-3
600
8-9
2-3
600
7-8
2-3
600
7½-8½
2-3
600
7-8
2-3
600
7½-8½
2-3
Свеж зеленчук
•
Употребете стаклен огноотпорен сад со капак.
•
Додајте 30-45 ml ладна вода за секои 250 g.
•
Промешајте еднаш за време на готвењето и еднаш потоа.
•
Додајте зачини по готвењето.
•
За побрзо готвење, се препорачува да ги исечете на помали еднакви големини.
•
Гответе свеж зеленчук со целосната микробранова моќност (800 W).
Големина на порции
Храна
(g)
Брокула
250
500
Подгответе еднакви парчиња. Наредете ги во средината
Бриселско зелје
250
(прокељ)
500
Додајте 60-75 ml (4-5 лаж.) вода.
Моркови
250
Исечете ги морковите на еднакви парчиња.
Карфиол
250
500
Подгответе еднакви парчиња. Пресечете ги големите парчиња на
половина. Наредете ги во средината.
Тиквички
250
Исечете ги тиквичките на резанки. Додадете 30 ml (2 лаж.) вода или малку
путер. Гответе додека не омекнат.
Модар патлиџан
250
Исечете ги модрите патлиџани на мали резанки и попрскајте ги со 1 лаж.
лимонов сок.
Праз
250
Исечете го празот на подебели парчиња.
Време на готвење
Време на чекање
(мин.)
(мин.)
4-5
3
5-6
5-6
3
7-8
5-6
3
5-6
3
7-8
3-4
3
3-4
3
3-4
3
Македонски 31
15/7/2022 10:33:51 AM
15/7/2022 10:33:51 AM