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Funcionamiento
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Ergonomía
Directrices sobre ergonomía
Piense en su estación de trabajo mientras lee esta lista de directrices ergonómi-
cas generales y compruebe si encuentra áreas de mejora en la postura, el empla-
zamiento de los componentes o el entorno de trabajo.
• Realice descansos frecuentes y cambie la posición de trabajo con regulari-
dad.
• Adapte la zona de la estación de trabajo a sus necesidades y a la tarea.
• Realice los ajustes para tener un alcance cómodo determinando donde
colocar las piezas o herramientas para evitar la carga estática.
• Utilice equipamiento para la estación de trabajo, como mesas y sillas,
adecuado para la tarea.
• Evite posiciones de trabajo por encima de la altura del hombro o con suje-
ciones estáticas durante las operaciones de montaje.
• Cuando trabaje por encima de la altura del hombro, reduzca la carga so-
bre los músculos estáticos reduciendo el peso de la herramienta mediante
la utilización de, por ejemplo, brazos de reacción, carretes de manguera
o equilibradores de carga. También puede reducir la carga en los múscu-
los estáticos sujetando la herramienta cerca del cuerpo.
• Asegúrese de realizar descansos frecuentes.
• Evite posturas extremas de brazos y muñecas, en particular para opera-
ciones que requieran un grado de fuerza.
• Realice ajustes para disponer de un campo de visión cómodo con el que mi-
nimizar el movimiento de los ojos y la cabeza durante la tarea.
• Utilice la iluminación adecuada para la tarea.
• Seleccione la herramienta adecuada para la tarea.
• Utilice equipos de protección auditiva en entornos ruidosos.
• Utilice herramientas o consumibles insertados de alta calidad para minimi-
zar la exposición a excesivos niveles de vibración.
• Minimice la exposición a fuerzas de reacción.
• Durante el corte:
La rueda de corte puede bloquearse si está doblada o no está correcta-
mente guiada. Asegúrese de utilizar bridas adecuadas para ruedas de cor-
te y evite doblarla durante la operación de corte.
• Durante el taladro:
El taladro puede calarse si la broca se rompe. Asegúrese de utilizar man-
gos de soporte si el par máximo es demasiado elevado. La norma de se-
guridad ISO11148 apartado 3 recomienda el uso de elementos para la
absorción del par de reacción superior a 10 Nm para herramientas con
empuñadura de pistola y de 4 Nm para herramientas de caja recta.
• Durante el uso de tornillos o aprietatuercas de accionamiento directo:
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ES
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ETPSTR61-50-13-COT
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