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3.3.5
Programmes basés sur la fréquence cardiaque
⚠
AVERTISSEMENT
Votre appareil d'entraînement n'est pas un
dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision
de la fréquence cardiaque indiquée peut être
altérée par diff érents facteurs. L'affi chage de la
fréquence cardiaque sert uniquement de référence
pour votre entraînement.
REMARQUE
Nous vous recommandons le port d'une ceinture
pectorale afi n de garantir une transmission précise de votre fréquence cardiaque.
Programme basé sur la fréquence cardiaque (constante)
Ce programme vous permet de défi nir une fréquence cardiaque constante pour toute la durée de
l'entraînement. Vous pouvez décider si l'appareil doit ajuster sa vitesse ou son inclinaison pendant
l'entraînement pour maintenir votre fréquence cardiaque constante.
REMARQUE
Pour maintenir la fréquence cardiaque défi nie, la vitesse ou l'inclinaison s'ajuste automatiquement
en fonction de votre fréquence cardiaque.
1.
Appuyez sur « Programmes HF » dans le menu principal.
2.
Sélectionnez le mode constant.
3.
Sélectionnez le mode inclinaison ou le mode vitesse.
REMARQUE
Le tapis de course ajuste la vitesse ou l'inclinaison toutes les 10 secondes pour maintenir votre
fréquence cardiaque constante.
4.
Défi nissez la durée d'entraînement souhaitée.
5.
Entrez votre âge et votre poids.
REMARQUE
La saisie du poids permet de déterminer avec plus de précision le nombre de calories brûlées
ainsi que la fréquence cardiaque.
6.
Appuyez sur « Start/Pause » pour démarrer l'entraînement.
7.
Appuyez sur « Start/Pause » pour interrompre l'entraînement.
8.
Appuyez sur « Stop » pour arrêter l'entraînement.
Un résumé de vos valeurs d'entraînement apparaît à la fi n de l'entraînement.
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TX30
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