ICON Health & Fitness NordicTrack NTEX03121-INT.2 Manuel De L'utilisateur page 15

Comment Régler le Chariot de la Selle
Pour régler la
position du chariot,
desserrez le bouton
du chariot (C), faites
glisser le chariot
vers l'avant ou vers
l'arrière jusqu'à la
position souhaitée,
puis resserrez
fermement le
bouton du chariot.
Comment Régler le Montant de la Selle
Pour un entraînement efficace, la selle doit être réglée
à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se
trouvent dans la position la plus basse.
Pour régler le
montant de la selle,
desserrez le bouton
du montant (D),
faites glisser le
montant de la selle
vers le haut ou vers
le bas, puis resser-
rez fermement le
bouton du montant.
IMPORTANT : ne
soulevez pas le montant de la selle au-delà de la
marque « MAX » (maximum) sur le montant de la
selle.
Comment Régler le Montant du Guidon
Pour régler le
montant du gui-
don, desserrez le
bouton du montant
(E), faites glisser le
montant du guidon
vers le haut ou vers
le bas, ensuite res-
serrez fermement le
bouton du montant.
IMPORTANT : ne
soulevez pas le montant du guidon au-delà de la
marque « MAX » (maximum) sur le montant du
guidon.
C
D
E
Comment Régler la Position de la Console
La console (F) peut
être réglée vers le
haut, vers le bas
ou sur le côté. Pour
régler la position de
la console, il suffit
de tenir les côtés
de la console et de
l'appuyer dans la
position souhaitée.
Vous pouvez faire
pivoter la console
complètement sur le côté pour que vous puissiez la
voir tout en restant debout à côté du vélo de studio ;
par exemple quand vous effectuez des exercices de
musculation avec les haltères ou d'autres exercices au
sol.
COMMENT NIVELER LE VÉLO DE STUDIO
Si le vélo de studio
est légèrement ban-
cal sur le sol durant
son utilisation,
tournez un ou les
deux pieds de nivel-
lement (G) sous le
stabilisateur arrière
jusqu'à supprimer le
balancement.
COMMENT UTILISER LES PÉDALES
Pour utiliser les
pédales, insérez
vos chaussures
dans les cale-
pieds, puis tirez
les extrémités des
sangles des cale-
pieds. Pour régler
les sangles des
cale-pieds, appuyez
sur les languettes (H) des boucles, réglez les sangles
des cale-pieds à la position souhaitée, puis lâchez les
languettes.
Remarque : vous pouvez retirer les pédales et fixer
vos propres pédales sur le vélo de studio, si vous
le souhaitez.
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F
G
G
H