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Table des Matières
Manuels Connexes pour ICON Health & Fitness PRO-FORM 190 ZLX
Sommaire des Matières pour ICON Health & Fitness PRO-FORM 190 ZLX
- Page 1 Modèle N° : pFEVEX81409.0 N° Série :_____________________ MANUEl dE Ecrivez le numéro de série dans l’espace dédié dessus. l’UTIlISATEUr position de l’ au- tocollant avec le numéro de série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons pleinement à satis- faire notre clientèle entièrement.
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Page 2: Table Des Matières
TABlE dES MATIÈrES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
prÉcAUTIONS IMpOrTANTES AVErTISSEMENT: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résul- tant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT dE cOMMENcEr Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d’exercice. Si vous avez des questions supplé- d’exercice PROFORM® 190 ZLX. Le vélo est l’ un mentaires concernant cet appareil après avoir lu des moyens les plus efficaces pour améliorer votre ce manuel, référez-vous à... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBlAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme et une clé à molette Notez : si vous ne trouvez pas une pièce, vérifiez qu’elle ne soit pas déjà... - Page 6 ETAPE 3 Attachez la selle (H) à la tige de selle (I) à l’aide des 3 écrous (J) et des 3 rondelles (K). Tirez sur le boulon ajustement de selle (L) le plus possible en arrière et insérez la tige se selle (I) dans la structure (B).
- Page 7 ETAPE 5 Orientez le guidon (S) comme indiqué. Pendant qu’une seconde personne tient le gui- don (S) près du montant (M), insérez les cables de pulsation (T) à l’intérieur du trou dans le mon- tant. Faites les ressortir par le haut du montant. Prenez soin de ne pas couper les cables.
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Page 8: Comment Utiliser Le Velo
cOMMENT UTIlISEr lE VÉlO cOMMENT rÉGlEr lE MONTANT dU SIÈGE cArAcTÉrISTIQUES dE lA cONSOlE Pour des exercices efficaces, le siège doit être à La console facile à utiliser comporte six modes four- une certaine hauteur. Quand vous pédalez, vos nissant des rétroactions instantanées sur vos exer- genoux devraient être légèrement pliés quand les cices pendant votre entraînement. - Page 9 cOMMENT INSTAllEr lES pIlES Puis, appuyez plusieurs fois sur la touche MODE La console (5) requiert deux piles de 1,5V (AA); jusqu’à ce que les lettres piles alcalines sont recommandées. Enlevez le TMR, DST ou CAL ap- couvercle du compartiment à piles de la console. paraissent près du bord Insérez d’abord deux piles dans la console.
- Page 10 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque n’est pas indiqué, as- surez-vous que vos mains sont placées comme Si les plaques métalliques sur les poignées sont décrit. Faites attention de ne pas bouger vos mains recouvertes d’un film de plastique, retirez- le. Placez excessivement ou faites attention de ne pas serrer vos mains sur le moniteur cardiaque de la poignée, les contacts métalliques trop fort.
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Page 11: Conseils De Mise En Forme
cONSEIlS dE MISE EN FOrME ATTENTION : me source d’énergie. Après quelques minutes seule- ment, votre corps commence à utiliser des calories • Avant commencer programme de graisse en réserve comme source d’énergie. Si d’exercices (ou un autre), veuillez consulter votre but est de brûler de la graisse, ajustez l’intensité... -
Page 12: Pour Commander Des Pièces De Rechange
pOUr cOMMANdEr dES pIÈcES dE rEchANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service après vente au numéro suivant : 0810 121 140 Fax : + 33 1 30 56 27 30 du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00 et le samedi de 9h00 à 13h00 (à l’exception des jours fériés) et préparez l’information suivante : •...