Sommaire des Matières pour Sunny Health & Fitness 077S
Page 1
UPRIGHT ROW-N-RIDE EXERCISER NO. 077S USER MANUAL English, Page 7~14 IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your satisfaction is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US: support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Page 2
IMPORTANT SAFETY INFORMATION We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this equipment correctly. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained, and used properly.
Page 3
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Nous vous remercions d’avoir choisi notre produit. Pour votre santé et votre sécurité, veuillez utiliser correctement cet appareil. Il est important de lire entièrement le présent manuel avant d’assembler l’appareil et de l’utiliser. L’utilisation sûre et efficace n’est possible que si l’appareil est correctement assemblé, entretenu et utilisé.
Page 6
LISTE DES ÉLÉMENTS N ° Description Spécification QTÉ N ° Description Spécification QTÉ Mousse Butée Ø25*1.5 Bouchon Tube de Selle Boulon M8*42 Rondelle OD20*ID11 Guidon Écrou Rondelle OD22*ID8 Cadre Principal Écrou M8*13 Broche Tube de Guidon Bouchon Ø19*35 Tube de Raccordement de la Bague Selle Tube de Raccord de la Pédale...
Page 7
Ordering Replacement Parts (U.S. and Canadian Customers only) Please provide the following information in order for us to accurately identify the part(s) needed: The model number (found on cover of manual) The product name (found on cover of manual) ...
Page 8
ASSEMBLY INSTRUCTIONS We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877- 907-8669). STEP 1: Open the Main Frame (No. 28) as shown in the picture on the left.
Page 9
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877-907- 8669). STEP 3: M8*42 M8*13 Take out the Bolt (No. 3) and Nut (No. 6) from manual bag.
Page 10
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877-907- 8669). STEP 6: Insert the Meter (No. 41) onto the tab on the Handlebar (No. 4). STEP 7: Take out the Knob (No.
Page 11
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877-907- 8669). STEP 9: Unhook Exercise Bands (No. 42) from the Seat Connecting Tube (No. 31), and connect the Exercise Bands (No.
Page 12
BATTERY INSTALLATION & REPLACEMENT Battery Cover Battery BATTERY INSTALLATION: 1. Take out 1 AA battery from manual bag. 2. Press the buckle of battery cover on the Meter (No. 41), then remove battery cover. 3. Install 1 AA battery into the battery case on the back of the Meter (No. 41). Pay attention to the battery + and –...
Page 13
EXERCISE METER SPECIFICATIONS: TIME…..............00:00-99:59 MIN/SEC. COUNT (CNT) ............0-9999 STROKES CALORIES (CAL)… ..........0-9999 KCAL TOTAL..............0-9999 STROKES FUNCTIONS: TIME: Displays the workout time while exercising. COUNT (CNT): Accumulate the strokes while exercising. CALORIES (CAL): Displays calories amount burned while exercising. TOTAL: Displays the total number of strokes since batteries installed.
Page 14
ADJUSTMENT INSTRUCTIONS ADJUSTING THE HANDLEBAR Loosen the Knob (No. 10) and pull. Raise or lower the Handlebar Tube (No. 7) to desired height. Tighten the Knob (No. 10). ADJUSTING THE SEAT Loosen and remove the Knob (No. 21) located under the Seat Connecting Tube (No.
Page 15
FOLDING INSTRUCTIONS A. Adjust the Seat Tube (No. 25) to the lowest level by the Pin (No. 29). NOTE: Make sure Exercise Bands (No. 42) are not connected to Main Frame (No. 28) when folding. B. Adjust the Handlebar Tube (No. 7) to the lowest level by Knob (No.
Page 16
INSTRUCCIONES DE ARMADO Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 1: Abra la Estructura Principal (n.° 28) como se muestra en la imagen de la izquierda.
Page 17
Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 3: M8*42 M8*13 Saque el Perno (n.° 3) y la Tuerca (n.° 6) de la bolsa manual.
Page 18
Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 6: Inserte el Medidor (n.° 41) en la lengüeta del Manubrio (n.°...
Page 19
Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 9: Desenganche las Cuerdas Elástica (n.° 42) del Tubo de Conexión del Asiento (n.°...
Page 20
BINSTALACIÓN Y REEMPLAZO DE BATERÍAS Cubierta de Pila Battery Cover Batter Pila INSTALACIÓN DE LAS PILAS 1. Saque 1 pila AA de la caja del medidor. 2. Presione el broche de la cubierta de las pilas en la Medidor (n.° 41), luego, retire la cubierta de las pilas.
Page 21
COMPUTADORA DE EJERCICIOS ESPECIFICACIONES: TIME (TIEMPO)……………………....00:00-99:59 MIN/S CNT (CONTEO)…………………………..0-9999 PEDALEOS CAL (CALORÍAS)…………………..…..0-9999 KCAL TOTAL........………..….0-9999 PEDALEOS FUNCIONES: TIME (TIEMPO): Muestra el tiempo de entrenamiento durante el ejercicio. CNT (CONTEO): Acumula los pedaleos durante el ejercicio. CAL (CALORÍAS): Muestra la cantidad de calorías quemadas durante el ejercicio. TOTAL: Muestra la cantidad total de pedaleos desde que se instalaron las pilas.
Page 22
INSTRUCCIONES DE AJUSTE AJUSTE DEL MANUBRIO Afloje la Perilla (n.° 10) y tire. Suba o baje el Tubo del Manubrio (n.° 7) a la altura deseada. Ajuste la Perilla (n.° 10). AJUSTE DEL ASIENTO Afloje y retire la Perilla (n.° 21) ubicada debajo del Tubo de Conexión del Asiento (n.°...
Page 23
INSTRUCCIONES DE PLEGADO A. Ajuste el Tubo de Conexión (n.° 25) al nivel más bajo con el Pasador (n.° 29). NOTA: Asegúrese de que las Cuerdas Elásticas (n.° 42) no estén conectadas al Estructura Principal (n.° 28) al plegar. B. Ajuste el Tubo del Manubrio (n.° 7) al nivel más bajo con la Perilla (n.°...
Page 24
INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1-877-90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 1: Ouvrir le Cadre Principal (N° 28) comme l’illustre la figure à...
Page 25
Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1-877-90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 3: M8*42 M8*13 Sortez le Boulon (N° 3) et I'Écrou (N° 6) du sac du manuel.
Page 26
Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1-877-90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 6: Insérer le Compteur (N° 41) sur la languette située sur le Guidon (N° 4). ÉTAPE 7: Sortez le Bouton (N°...
Page 27
Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1-877-90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 9: Décrochez les Cordes Élastique (N° 42) du Tube de Raccordement de la Selle (N° 31), et connectez les Cordes Élastique (N°...
Page 28
INSTALLATION ET REMPLACEMENT DES PILES Couvercle de la batterie Batterie INSTALLATION DES PILES 1. Retirer les 1 pile AA du boîtier du compteur. 2. Appuyer sur le fermoir du couvercle du compartiment à piles de Compteur (N° 41) et retirer le couvercle.
Page 29
ORDINATEUR D’EXERCICE SPÉCIFICATIONS: TIME (DURÉE)…………….…………...00:00 à 99:59 MIN/SEC. CNT (NOMBRE)……………………..0 à 9999 MOUVEMENTS CAL (CALORIES)……………………..0 à 9999 KCAL TOTAL…………………….…….….…….0 à 9999 MOUVEMENTS FONCTIONS: TIME (DURÉE): Affiche la durée de l’entraînement pendant l’exercice. CNT (NOMBRE): Tient le compte du nombre de mouvements pendant l’exercice. CAL (CALORIES): Affiche le nombre de calories brûlées pendant l’exercice.
Page 30
INSTRUCTIONS DE RÉGLAGE RÉGLAGE DU GUIDON Desserrer le Bouton (N° 10) et le retirer. Élever ou abaisser le Tube de Guidon (N° 7) jusqu’à la position souhaitée. Serrez le Bouton (N° 10). RÉGLAGE DU SIÈGE Desserrez et retirez le Bouton (N° 21) situé sous le Tube de Raccordement de la Selle (N°...
Page 31
INSTRUCTIONS DE PLIAGE A. Réglez Le Tube de Selle (N° 25) au niveau le plus bas à l'aide de la Broche (N° 29). REMARQUE: Assurez-vous Cordes Élastique (N° 42) ne sont pas reliées au Cadre Principal (N° 28) lorsque vous les pliez. B.
Page 32
MONTAGEANLEITUNG Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Für Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung, kontaktieren bitte unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 1: Öffnen Sie den Hauptrahmen (Nr. 28) wie in der Abbildung links dargestellt. HINWEIS: Der Stift (Nr.
Page 33
Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Für Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung, kontaktieren bitte unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 3: M8*42 M8*13 Nehmen Bolzen (Nr. Schraubenmutter (Nr. 6) aus dem Handbuchbeutel. Stecken Sie das Verbindungsrohr (Nr.
Page 34
Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Für Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung, kontaktieren bitte unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 6: Schieben Sie den Zähler (Nr. 41) in die Halterung auf der Griffstange (Nr.
Page 35
Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Für Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung, kontaktieren bitte unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 9: Haken Sie die Elastische Seile (Nr. 42) aus dem Sitzverbindungsrohr (Nr. 31) aus und verbinden Sie die Elastische Seile (Nr.
Page 36
EINLEGEN UND AUSTAUSCHEN DER BATTERIE Batterieabdeckung Batterie EINLEGEN DER BATTERIEN 1. Nehmen Sie 1 AA-Batterie aus der Zählerbox. 2. Betätigen Sie die Verschlussklappe der Batterieabdeckung am Zähler (Nr. 41) und entfernen Sie dann die Batterieabdeckung. 3. Legen Sie 1 AA-Batterie in das Batteriefach auf der Rückseite des Zähler (Nr. 41) ein. Achten Sie vor dem Einsetzen der Batterie auf die Pole + und –.
Page 37
TRAININGSCOMPUTER TECHNISCHE DATEN: TIME (ZEIT)………………..…….………00:00-99:59 MIN/SEK. CNT (ANZAHL)… ……………………..0-9999 RUDERSCHLÄGE CAL (KALORIEN) …………………….…0-9999 KCAL TOTAL (GESAMT)…...………………..0-9999 RUDERSCHLÄGE FUNKTIONEN: TIME (ZEIT): Zeigt die Zeit des Workouts während des Trainings an. CNT (ANZAHL): Speichert die Ruderschläge während des Trainings. CAL (KALORIEN): Zeigt die Kalorienmenge an, die während des Trainings verbraucht wurde. TOTAL (GESAMT): Zeigt die Gesamtanzahl der Ruderschläge seit dem Einsetzen der Batterien an.
Page 38
EINSTELLANWEISUNGEN EINSTELLEN DER GRIFFSTANGE Lösen Sie den Knopf (Nr. 10) und ziehen Sie. Heben oder enken Sie das Griffstangenrohr (Nr. 7) auf die gewünschte Höhe. Ziehen Sie den Knopf (Nr. 10) fest. EINSTELLEN DES SITZES Lösen und entfernen Sie den Knopf (Nr. 21), der sich unter dem Sitzverbindungsrohr (Nr.
Page 39
KLAPPANLEITUNG A. Stellen Sie das Sitzrohr (Nr. 25) mit dem Stift (Nr. 29) auf die niedrigste Stufe. HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass die Elastische Seile (Nr. 42) beim Zusammenklappen nicht mit dem Hauptrahmen (Nr. 28) verbunden sind. B. Stellen Sie das Griffstangenrohr (Nr. 7) mit dem Knopf (Nr.