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Les langues disponibles
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FONCTION RANDOM.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction RANDOM et
appuyer sur ENTER. Vous verrez un
programme
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. La durée du
graphique du programme est de 16
minutes divisées en 16 étapes de 1
minute.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer sur
ENTER pour programmer la durée
avec
les
touches
Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les seize étapes.
Pour programmer la distance, appuyer
sur ENTER. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur ENTER. Avec les touches
UP▲/DOWN▼ sélectionner l'option
voulue (55%, 75%, 90% ou Tag) et
appuyer
sur
premières indiquent le pourcentage
concernant
le
maximum (220-âge) et la quatrième
est
utilisée
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez Tag, il faudra
utiliser les touches UP▲/DOWN▼
UP▲/DOWN▼
aléatoire.
UP▲/DOWN▼.
UP▲/DOWN▼
ENTER.
Les
pouls
cardiaque
pour
introduire
pour
cardiaque voulue puis appuyer sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Le
niveau
Pour
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 24. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et
il
d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches
programmer la distance, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
trois
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
POULS TÉLÉMÉTRIQUE.-
16
sélectionner
la
de
freinage
émettra
un
signal
d'appuyer
sur
UP▲/DOWN▼.
sur
ENTER.
fréquence
sera
d'après
la
sonore
la
touche
Pour
Pour
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