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Cálculo del peso y diagnóstico
• Encienda la báscula y espere hasta que aparezca la indicación „0.0 kg" (Fig. 2).
• Pulsando las teclas
datos. Estos se mostrarán sucesivamente hasta que aparece la indicación „0.0 kg".
• Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de apoyarse cuidadosamente, repartiendo bien el peso entre
las dos piernas, y de pisar sobre los electrodos ITO.
aviso: No debe haber contacto entre los pies, piernas, pantorrillas ni muslos. De lo contrario, la
medición no podrá realizarse correctamente.
La báscula empieza inmediatamente la medición. Primero se muestra el peso.
Mientras se miden los demás parámetros aparece „
En breve se indica el resultado de la medición.
se muestran las siguientes indicaciones:
1. Peso en kg
2. Grasa corporal en % con interpretación BF
3. Agua corporal en %
4. Masa muscular en %
5. Masa ósea en kg
6. Metabolismo basal calórico en Kcal
7. Metabolismo activo en Kcal
Desconexión de la báscula
La báscula se apaga automáticamente después de aprox. 10 segundos.
9. evaluación de los resultados
Proporción de grasa corporal
La estimación de la grasa corporal se realiza por medio de una barra situada bajo la indicación del grasa
corporal.
Los valores de grasa corporal (en %) que aparecen a continuación le ofrecen una pauta (si desea más
información le rogamos que se ponga en contacto con su médico).
hombre
edad
Poca
normal
10 –14
<11 %
11–16 %
15 –19
<12 %
12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 %
20 – 29
<13 %
13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 %
30 – 39
<14 %
14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 %
40 – 49
<15 %
15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 %
50 – 59
<16 %
16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
60 – 69
<17 %
17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
70 –100 <18 %
18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
En el caso de deportistas, el valor de grasa corporal suele ser bajo. Dependiendo del tipo de deporte
practicado, la intensidad del entrenamiento y la constitución corporal se pueden alcanzar valores que se
encuentran por debajo de la pauta proporcionada. Sin embargo, tenga en cuenta que los valores extrema-
damente bajos pueden suponer un riesgo para la salud.
Proporción de agua corporal
La proporción de agua corporal (en %) se encuentra normalmente en los siguientes niveles:
hombre
edad
Mala
10 –100
<50 %
o
, seleccione el puesto de almacenamiento en el que están guardados sus
▲
▼
Mucha
excesiva
16,1– 21 % >21,1 %
Buena
Muy buena
50 – 65 %
>65 %
" (Fig. 3).
Mujer
edad
Poca
10-14
<16 %
15-19
<17 %
20-29
<18 %
30-39
<19 %
40-49
<20 %
50-59
<21 %
60-69
<22 %
70-100
<23 %
Mujer
edad
Mala
10 –100
<45 %
32
Fig. 3
normal
Mucha
16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 %
20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 %
21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 %
22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 %
23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 %
Buena
Muy buena
45 – 60 %
>60 %
excesiva
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