BH FITNESS SF2000Li Mode D'emploi page 12

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sportkoncept
P13.- Mod. H800; H895; H720; H775 PROGRAMA DE WATIOS CONSTANTES.-
Este programa permite seleccionar el nivel de p o t e n c ia e n ( watios) en el que se desea hacer el ejercicio.
La potencia que se desarrolla (watios) depende de la velocidad y e l e s f u e r z o al que se realiza el
ejercicio. La máquina se encargará de regular el nivel de esfuerzo para que el usuario siempre desarrolle la
misma potencia independientemente del nivel de la cadencia de pedaleo del mismo.
En los cuarenta primeros segundos este programa tiene un esfuerzo programado para evitar cualquier
tipo de lesión. A partir del segundo cuarenta, la máquina comienza a controlar la resistencia en función
de la cadencia de pedaleo.
Es conveniente antes de realizar el programa hacer un pequeño calentamiento. Esto evitará lesiones.
Estando el monitor encendido le mostrara en el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra
"M" de manual .Para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas LEVEL▲ y
LEVEL▼. Una vez se haya seleccionado el programa WATT, pulse la tecla ENTER.
En el display de la Pantalla alfanumérica inferior (B) le pedirá el valor de WATT (Watios) que desea hacer el
ejercicio. Seleccione con las teclas numéricas (F) Fig.3 entre (25 y 400 WATT Watios) y pulse ENTER. Pulse
ENTER para modificar el tiempo y la ventana LED mostrará (INTRODUZCA EL TIEMPO DE EJERCICIO
<MINUTOS>). La matriz de puntos mostrará (? 10 )y parpadeará su número.
Pulse las teclas numéricas para modificar e introducir un número de dos dígitos (valores: 10 ~ 60）. Si se
introduce un número inadecuado, se mostrará el número por defecto. Introduzca un número adecuado y
pulse ENTER para confirmar e iniciar el programa.
Tras finalizar el último ajuste, pulse Enter para acumular todos los valores. La resistencia es Nivel 1 y
cambia a la línea siguiente cada minuto. Si la velocidad (RPM) no es suficiente, la matriz de puntos
mostrará (RPM ↑) y se pasará al modo de pausa después de 15 segundos.
Si realizando el ejercicio el consumo de Watios es inferior a 25 W. le mostrara en el display de matriz de LEDs
superior (A) Fig.2 (R.P.M ↑), y si es superior a 450 W. le mostrara (R.P.M ↓).
REGULACIÓN AUTOMÁTICA DE ESFUERZO
Tras iniciarse el modo de entrenamiento, el programa realizará una estimación acerca de WATT durante
cada "X" segundos (El valor "X" es ajustado por el usuario en el programa SWR incorporado en el monitor).
El método de ajuste de los WATT se muestra del modo siguiente:
1.- Durante el entrenamiento, el programa comparará el valor en WATT real con el valor WATT objetivo.
Si el valor de los WATT real es menor o igual que el valor 75, de los WATT objetivo，el NIVEL de
resistencia de la maquina aumentará automáticamente de 3 en 3 niveles, hasta el NIVEL 20.
2.- Durante el entrenamiento, el programa comparará el valor en WATT real con el valor WATT objetivo.
Si el valor de los WATT real es menor o igual que 50, de los WATT objetivo, el NIVEL de resistencia de la
maquina aumentará automáticamente de 2 en 2 niveles hasta el NIVEL 20.
3.- Durante el entrenamiento, el programa comparará el valor en WATT real con el valor WATT objetivo.
Si el valor de los WATT real es menor o igual que 15, de los WATT objetivo，el NIVEL de resistencia de la
maquina aumentará automáticamente de 1 en 1 nivel hasta el NIVEL 20.
4.- Durante el entrenamiento, el programa comparará el valor en WATT real con el valor WATT objetivo.
Si el valor de los WATT real es mayor o igual que 15, de los WATT objetivo，el NIVEL de resistencia de la
maquina se reducirá automáticamente de 1 en 1 nivel hasta el NIVEL 1.
5.- Durante el entrenamiento, el programa comparará el valor en WATT real con el valor WATT objetivo.
Si el valor de los WATT real es mayor o igual que 50 de los WATT objetivo，el NIVEL de resistencia de la
maquina se reducirá automáticamente de 2 en 2 niveles hasta NIVEL 1.
6.- Durante el entrenamiento, el programa comparará el valor en WATT real con el valor WATT objetivo.
Si el valor de los WATT real es mayor o igual que 75 de los WATT objetivo，el NIVEL de resistencia de la
maquina se reducirá automáticamente de 3 en 3 niveles hasta NIVEL 1.
NOTA: En cualquier momento del programa se podrá variar el nivel de watios programado,
utilizando para ello las teclas LEVEL▲ y LEVEL▼. El nivel de watios programado aparecerá en el
display parpadeando.
La máquina está equipada con sensores manuales (hand-grip) para la captación del ritmo cardiaco del
usuario, sin embargo también es compatible con el sistema telemétrico basado en un transmisor (banda de
pecho) y un receptor incluido en el monitor electrónico.
La utilización de los sensores manuales es muy sencilla, basta con agarrar los mismos durante la realización
del ejercicio y esperar a que el ritmo cardiaco aparezca en el display habilitado al efecto. La información
de ritmo cardiaco no aparece de forma instantánea, es necesario esperar unos 20 segundos antes de la
aparición del mismo en pantalla.
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