Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
1. VIKTIGA SÄKERHETSÅTGÄRDER
Läs dessa instruktioner noggrant och behåll dem för framtida
bruk. Om denna produkt lämnas över till tredje part måste dessa
instruktioner medfölja.
När du använder produkten ska grundläggande säkerhetsåtgärder alltid
följas för att minska risken för personskador, inklusive följande:
Produkten är endast avsedd för inomhusbruk.
»
Produkten är avsedd för privat bruk hemma (klass H) och är inte avsedd
»
för kommersiell användning.
Produkten är inte avsedd för terapeutiska syften.
»
Förvara produkten utom räckhåll för barn. Lämna inte barn ensamma
»
med produkten utan överinseende. Efter varje användning skall
produkten förvaras så att barn inte kan använda den utan överinseende.
Innan varje användning skall produkten kontrolleras för skador och slitage.
»
Använd inte produkten om den uppvisar synliga tecken på skador.
Bär bekväma kläder och halkfria skor vid träning.
»
Gör ett flertal uppvärmningsövningar utan produkten innan du börjar
»
träna. Börja övningarna lugnt och försiktigt och öka intensiteten gradvis.
En felaktig användning av produkten och överdriven träning kan skada
hälsan. Var inte överambitiös och överskatta inte dig själv.
Om du tillhör en riskgrupp gällande hälsan bör du tala med din
»
läkare innan du använder produkten. Koordinera vid behov ditt
träningsprogram med din läkare.
Gravida kvinnor bör inte använda produkten eller bara använda den efter
»
samråd med läkare.
Avbryt träningen omedelbart om du känner dig svag eller yr. Vid
»
illamående, bröstsmärtor eller smärtor i extremiteterna, hjärtklappning
eller andra symptomer kontaktar du din läkare omedelbart.
Om du inte har motionerat under en längre tid, har hjärt-,
»
blodcirkulations- eller ortopediska problem så konsulterar du en läkare
innan du påbörjar ditt träningsprogram.
Innan du börjar träningen säkerställer du att det finns 5 fot (1,5 m)
»
fritt utrymme på alla sidor och att ingen person finns i din omedelbara
närhet. Det bör inte finnas några möbler i omedelbar närhet, eftersom
dessa kan skadas.
SV
27
Publicité
