Page 2
OVERVIEW OF THE PERFORMANCE MONITOR (PM5) For Model D, Model E and Dynamic Indoor Rowers, and the SkiErg. Getting Started: • The PM5 turns on automatically when you start to row or ski, or press MENU. • Workout results are stored automatically.
Page 3
(Visit concept2.com/PM5 for more information) Just Row/Just Ski Automatic operation! No need to push buttons. Your first stroke will turn on the PM5. Your results will automatically be saved in Memory if you row longer than 1 minute and then press Menu. Select Workout Standard List gives you five pre-set workouts.
Page 4
GÉNÉRALITÉS DE L’ÉCRAN DE PERFORMANCE (PM5) Pour le modèle D, E, les rameurs dynamiques, et le SkiErg. Démarrage: • Le PM5 se met en marche automatiquement si vous ramez, skiez ou appuyez sur le Menu principal bouton MENU Ramez • Les résultats sont enregistrés automatiquement.
Page 5
Associer Ceinture Activer Sans fil Information Overview PM5: Informations sur les touches, données et graphiques affichés, entraînements, clé USB. Comment ramer/skier: Conseils et animation technique. Facteur de résistance: Comment régler son facteur de résistance. Plus: Jeux, Course, Piles, Sans fil, Fréquence cardiaque.
Page 6
LEISTUNGSMONITOR (PM5) – EIN ÜBERBLICK Für das Modell D, das Modell E und den Dynamic Indoor Rower, sowie für den SkiErg. Einführung: Hauptmenü • Der PM5 schaltet sich entweder beim Losfahren Rudern oder durch Drücken der MENU Taste ein. • Trainingsdaten werden automatisch gespeichert.
Page 7
Wenn kein USB Stick verwendet wird, zeigt der Speicher Ihre aktuellsten Trainingsdaten an. Die ältesten Trainingsdaten werden automatisch gelöscht. Ein USB Logbook, der mit jedem PM5 mitgeliefert wird, (nur im FAT oder FAT32 Format) speichert etwa 1.000 Trainingseinheiten, Ihre fünf Lieblings- Trainingseinheiten und Einstellungen.
Page 8
GRÁFICO DE BARRAS PACEBOAT/PACE SKIER VATIOS watt Vista posterior del PM Vista inferior del PM Quita las pilas D Cell (LR20) Clavijas del del PM5 si no vas a utilizar el watt watt sistema de monitor durante un periodo watt watt competición de cuatro o más meses.
Page 9
(Visita concept2.com/PM5 para más información) Sólo Remar/Sólo Esquiar ¡Funcionamiento automático! No hace falta pulsar botones. Tu primera palada encenderá el PM5. Tus resultados se guardarán automáticamente en la Memoria si remas durante más de 1 minuto y luego pulsas Menu. Selecciona Entrenamiento Lista Estándar te ofrece cinco entrenos pre-determinados.
Page 10
PANORAMICA DEL PERFORMANCE MONITOR (PM) Per i vogatori Modello D, Modello E, Dynamic e SkiErg. Per iniziare: • Il monitor PM5 si accende in automatico quando si inizia a remare o sciare, oppure Menu principale cliccando su MENU. Just Row •...
Page 11
Just Row / Just Ski Operazione in automatico! Non occorre cliccare i tasti. Alla prima vogata si accenderà il PM5. I risultati saranno salvati in Memoria se si rema per più di 1 minuto e poi si clicca su Menu.
Page 12
APRESENTAÇÃO GERAL DO MONITOR DE PERFORMANCE (PM5) Para os Remos Indoor Modelo D, Modelo E e Dynamic, e o SkiErg. Começando: • O PM5 liga-se automaticamente quando começar a remar ou esquiar, ou Menu principal pressione MENU. Só remar • Os treinos são armazenados automaticamente.
Page 13
Apenas Reme / Apenas Esquie Operação automática! Não há necessidade de apertar botões. A sua primeira remada irá ligar o PM5. Os seus resultados serão guardados automaticamente na Memória se remar mais de 1 minuto e em seguida pressionar Menu.
Page 14
OVERSIGT OVER PERFORMANCE MONITOR (PM) Til Model D, Model E og Dynamic Indoor Rowers, og SkiErg. Opstart: • PM5 starter automatisk når du begynder at Hovedmenu ro eller skiløbe, eller trykker MENU. Roning • Workout gemmes automatisk. Væig workout • Brug MENU knap for at bruge alle features.
Page 15
PM5 Menu mappe (Besøg concept2.com/PM5 for yderligere informationer) Ro/Skiløb Starter automatisk! Ingen brug for at trykke på knapper. Første tag starter PM5. Dine resultater gemmes automatisk i Hukommelse hvis du ror længere end 1 minut og trykker på Menu. Vælg Workout...
Page 16
STAAFDIAGRAM TEMPOBOOT/TEMPOSKIËR WATTAGE watt Achteraanzicht van de PM Onderaanzicht van de PM Haal de batterijen (Type Aansluitingen D LR20) uit de PM5 als de watt watt voor het monitor voor een periode watt watt racesysteem van vier maanden of langer niet wordt gebruikt.
Page 17
Start met roeien/skiën Meteen beginnen! Het is niet nodig om op knoppen te drukken. De eerste haal zal de PM5 opstarten. Je resultaten worden automatisch opgeslagen in Geheugen als je langer dan 1 minuut roeit en vervolgens op Menu drukt.
Page 18
ÖVERSIKT AV PERFORMANCE MONITOR (PM) Modell D, Modell E, Dynamic Indoor Rowers, och SkiErg. Kom igång : • PM5 startar automatiskt när du börjar Huvudmeny ro/staka eller om du trycker på knappen MENU. Baro ro • Dina resultat sparas automatiskt i Välj pass...
Page 19
Anslut pulsmätare Trådlös anslutning Information Översikt PM5 Detaljer : Information om knappar, data, grafisk display, träningspass, USB funktion Ro eller Stak träning: Information om hur man gör inklusive en animerad film. Drag faktor : Förklarar hur man justerar motståndet i fläkthjulet.
Page 20
YLEISTÄ PERFORMANCE MONITOR (PM) -NÄYTÖSTÄ Koskee mallia D, mallia E ja Dynamic Indoor -soutulaitetta sekä SkiErgiä . Aloitus • PM5 käynnistyy automaattisesti kun alat Päävalikko soutaa tai hiihtää, tai painat MENU Vapaa Soutu • Tuloksesi tallentuvat automaattisesti Valitse Harjoitus • Käytä MENU nappia päästäksesi monitorin toimintoihin.
Page 21
Näytä vastuskerroin Yhdistä syketoiminto Langaton päällä Tieto Yleiskuva PM5 yksityiskohdat: Tietoa painikkeista, perustiedoista, graafisista näytöistä, harjoituksista ja USB-tikun sisällöstä. Kuinka Soutaa/Hiihtää? Sisältää perusohjeen ja tekniikka- animaation. Vastuskerroin kertoo kuinka voit säätää vastuskerrointa. Muuta: Pelit, Kilpailut, Paristot, Langattomat yhteydet, Heart Rate.
Page 22
OVERSIKT OVER PERFORMANCE MONITOR(PM) For Modell D, Modell E, Dynamic, og SkiErg. Kom i gang: • PM5 slår seg på automatisk når du starter å ro eller stake, eller presser MENU. Main Menu • Resultatet av øktene lagres automatisk. Just Row •...
Page 23
(Besøk concept2.com/PM5 for mer informasjon) Just Row/Just Ski Starter automatisk! Du trenger ikke presse noen knapper. Ditt første tak vil starte PM5. Ditt resultat vil automatisk lagres i minnet (Memory) hvis du ror lengre enn 1 minutt og så trykker Menu. Select Workout Standard List har fem forhåndsinnstilte treningsprogrammer.
Page 26
. Patent application U.S. serial number 11/169712 and its corresponding applications in other countries are owned by Suunto Oy (Finland) The Concept2 PM5 is compliant with all applicable European Union CE Marking Directives, including: • 2004/108/EC – Electromagnetic Compatibility (EMC) •...