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傾斜 / 距離
時間 / カロリー
H
A
B
ボタンの機能
A
PROGRAM (プログラム)
希望するプログラム（P1-P36、U01-
U03 、FAT ）を選択します。
B
MODE (モード)
距離、カロリー、時間のカウントダウン モードを
選択するため。
C
START (開始)
トレッドミルを開始するために押すと、ランニング
ベルトが動き始めます。
D
STOP (停止)
トレッドミルを停止するするために押すと、ランニ
ングベルトがゆっくりになり、その後、完全に止
まります。
操作手順
MPH から KPH への変換
• スタンバイモードで、安全キーを取り外
し、PROGRAM(プログラム)と MODE を同時に押しま
す。
• 速度はMPH では「0.6」、KPH では「1.0」と表示さ
れます。
• 変更するには、上記のプロセスを再び繰り返します。
安全キー
赤い安全キーが差し込まれていない限り、機械は動きま
せん。安全キーが外れると、機械は即座にシャットダウ
ンします。画面に「E-07」が表示され、警告音が鳴りま
す。安全キーの末端のクリップは、非常時が発生した時
36 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual
日本語
速度 / 心拍数
F
F
MP3 入力
G
D C
E
E
SPEED (速度)
トレーニング中の速度を増加/減少させます。時間/
距離/カロリーのパラメータを調節します。
F
QUICK SPEED (速度快)
これを使って、ランニング中に異なった速度を選
択します。
G
INCLINE (傾斜)
トレーニング中の傾斜を増加/減少させます。
H
QUICK INCLINE (速い傾斜)
これを使って、ランニング中に異なった傾斜を選
択します。
すぐに機械が止まるように、トレーニング中にいつもユ
ーザーに取り付けられていなければなりません。
マニュアルプログラム
• MODE(モード) を押して、TIME(時間)、DISTANCE(距
離)、またはCALORIES (カロリー )のカウントダウンを
変更します。これらの設定パラメータは +/- を使って調
節することができます。
• START (開始)を押して、練習を開始します。
日本語
P1-P36 プログラム
これらは、トレーニング中に機械が自動的に速度 と傾斜
を変更する予め設定されたプログラムです。
（注意：速度 /傾斜 がユーザーによってプログラム中に
変更される場合、プログラムは次のセグメントで、決し
て予め設定された速度/傾斜に戻りません。）
•スタンバイ画面から、PROGRAM(プログラム) を押し
て、必要なプログラムを選択します。
•START を押して、予め設定された時間を使って、選択
し、開始します。デフォルト時間は30分ですが、これ
は +/- を使って調節することができます。
•プログラムの間、速度 と傾斜 の設定が10つのセグメン
トに分割されます。各セグメントの時間は、選択され
た全体時間に依存します。例えば、10 分のプログラム
= 1分のセグメントが10個そのため、速度/傾斜 は1分ご
とに変わることになります。
•コンソールはカウントダウンし、速度 /傾斜 が変えられ
るごとに、3秒間、ブザーを鳴らします。
U01-U03
これらのプログラムでは、ユーザーはカスタマイズされ
たトレーニングのために速度と傾斜 を定義することがで
きます。
• スタンバイから、U01、U02 またはU03 が表示される
まで PROGRAM (プログラム)を押します。
• MODE (モード) を押して、プログラムの最初のセグメ
ントを入 力します。
• + /- を押して、このセグメントに対する速度と と傾斜
を調節します。MODE (モード) を押して、続
行します。
•プログラムの10個のセグメントすべてに対して、こ
れを繰り返します。
データがすべてのセグメントの中に入力された
ら、START (開始) を押して、開始します。
入力されたら、プログラムは選択されたユーザー番号内
(U01、U02 または U03) で保存されます。
体脂肪機能
•F1 が表示されるまで PROGRAM (プログラム)を押し
ます。
•MODE (モード) を押して選択を確認し、ユーザーパラ
メータの
入力を開始します。
•DISTANCE ウインドウが下記のパラメータを表示
し、これは +/- を使って変えることができます。
F1 - 性別が表示され、 +/- を押して 1 (男) と 2 (女) の間
を切り替えます。MODE (モード) を押して、確認しま
す。
F2 - 年齢が表示されます。+/- を押して調節します（予
めの設定は25歳です）。MODE (モード) を押して、確
認します。
F3 - 身長が表示されます。+/- を押して調節します（予
めの設定は170 cmです）。MODE (モード) を押して、
確認します。
F4 - 体重が表示されます。+/- を押して調節します（予
めの設定は70 kgです）。MODE (モード) を押して、確
認します。
F5 が表示され、この段階ではユーザーは両手を脈拍セン
サの上におよそ8秒間、置く必要があります。テスト結果
が下記のように表示されます：
=< 19 標準体重未満
20～25 標準体重
26～29 標準体重超過
30 以上 肥満
POWER SAVING
この製品は、ERP 指令に適合するように製造されており
ます。装備されている節電機能モードによって、トレ ッ
ドミルが 4:30分間使用されないと、このモードが有効に
なります。トレッドミルの使用を再開するには、安全
キーを取り外して、もう一度付けてください。
www.reebokfitness.info 37
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