CARDIOSTRONG CST-BX60 Montage Et Mode D'emploi page 28

4.4.4 H.R.C. - Programme orienté sur la fréquence cardiaque
Après avoir choisi ce programme, vous pouvez entrer la fréquence cardiaque ciblée
souhaitée. Soit vous choisissez une des trois fréquence cardiaque (55%, 75% ou
90% de votre fréquence cardiaque maximale), ou vous choisissez "TAG" et entrez
manuellement la fréquence cardiaque ciblée.
Votre fréquence cardiaque maximale va être déterminée par la console dépendant de
votre âge (lequel a été donné dans le compte utilisateur).
Confirmez les données avec ENTER. Ensuite, vous pouvez avec le bouton entrer la
durée de l'entraînement et appuyez sur START-STOP pour commencer l'entraînement.
Dès que l'entraînement commence, le compte à rebours commence. Un signal
sonore retentit dès que la fréquence cardiaque dépasse le niveau donné. Le signal
s'interrompt dès que votre fréquence cardiaque atteind la limite donnée. Si vous restez
continuellement au dessus de la limite, le programme s'arrêtera automatiquement.
Dès que le compte à rebours atteint 00.00, l'écran commence à clignoter et un signal
sonore retentit. Appuyez sur une touche de votre choix pour l'arrêter. La console est
pourvu d'un récepteur de fréquence cardiaque. La fréquence cardiaque peut être
mesurée grâce aux capteurs tactiles. Nous vous conseillons le port d'une ceinture
pectorale qui vous donnera des mesures plus fiables.
Remarque :
Si pendant cinq secondes aucun signal de la fréquence cardiaque n'est reçu, un
symbole en forme de coeur avec point d'interrogation est affiché. Celui-ci disparaît
dès que la fréquence cardiaque est de nouveau reçue.
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