Samsung MC28H5135CK Manuel D'utilisation page 30

Guide de cuisson pour les légumes surgelés
Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Couvrez le
tout pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la
cuisson selon votre goût.
Remuez deux fois pendant la cuisson et une fois après. Ajoutez du sel, des herbes ou du
beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert.
Type d'aliment Quantité
Épinards 150 g
Consignes
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Brocolis 300 g
Consignes
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Petits pois 300 g
Consignes
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Haricots verts
300 g
Consignes
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Jardinière de 300 g
légumes (carottes/
Consignes
petits pois/maïs)
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Légumes variés 300 g
(à la chinoise)
Consignes
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
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Puissance Temps (min)
600 W 5-6
600 W 8-9
600 W 7-8
600 W 7½-8½
600 W 7-8
600 W 7½-8½
Français - 30
Guide de cuisson pour les légumes frais
Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four.
Ajoutez 30 à 45 ml d'eau froide (2 à 3 cuillerées à soupe) par tranche de 250 g sauf
contre-indication - voir tableau. Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson
(reportez-vous au tableau). Poursuivez la cuisson selon votre goût. Remuez une fois
pendant et une fois après la cuisson. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la
cuisson. Laissez reposer à couvert pendant 3 minutes.
Conseil : coupez les légumes frais en morceaux de taille égale. Plus les morceaux
seront petits, plus ils cuiront vite.
Type d'aliment Quantité
Brocolis 250 g
500 g
Consignes
Préparez des sommités de taille égale. Disposez les brocolis en
orientant les tiges vers le centre.
Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.
Choux de 250 g
Bruxelles
Consignes
Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cuillères à soupe) d'eau.
Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.
Carottes 250 g
Consignes
Coupez les carottes en rondelles de taille égale.
Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.
Chou-fleur 250 g
500 g
Consignes
Préparez des sommités de taille égale. Coupez les plus gros
morceaux en deux. Orientez les tiges vers le centre.
Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.
Courgettes 250 g
Consignes
Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à
soupe) d'eau ou une noix de beurre. Faites-les cuire jusqu'à ce
qu'elles soient tendres.
Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.
Puissance Temps (min)
900 W 4½-5
7-8
900 W 6-6½
900 W 4½-5
900 W 5-5½
7½-8½
900 W 4-4½
2013-12-16 11:27:02