ICON Health & Fitness Pro-Form 500 SPX Manuel De L'utilisateur page 12

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER L'ANGLE DE LA SELLE
Vous pouvez régler l'angle de la selle à la position la
plus confortable. Vous pouvez également glisser la
selle vers l'avant ou vers l'arrière pour un plus grand
confort ou pour régler la distance par rapport au
guidon.
Pour régler l'angle
de la selle, desserrez
les écrous (A) sur
la pince de la selle
de quelques tours,
puis inclinez la selle
vers le haut ou vers
le bas, ou glissez-la
vers l'avant ou vers
l'arrière jusqu'à la position désirée. Ensuite, resserrez
les écrous.
COMMENT RÉGLER LA POSITION HORIZONTALE
DE LA SELLE
Pour régler la posi-
tion horizontale de
la selle, desserrez
d'abord le bouton
de réglage (B) et
tirez-le vers le bas.
Ensuite, glissez la
selle vers l'avant ou
vers l'arrière, relâ-
chez le bouton de
réglage dans un trou
de réglage sur le
chariot de la selle, puis serrez fermement le bouton de
réglage. Assurez-vous que le bouton de réglage est
bien enfoncé dans un trou de réglage.
COMMENT NIVELER LE VÉLO D'EXERCICE
Si le vélo d'exer-
cice est légèrement
bancal sur votre sol
durant son utilisa-
tion, réglez un ou
plusieurs des pieds
de nivellement (C)
sous les stabilisa-
teurs avant et arrière
jusqu'à ce que le vélo soit stable. Pour régler chaque
pied de nivellement, dévissez le pied de nivellement
et l'écrou (D) au-dessus, réglez le pied de nivellement
dans la position désirée, puis serrez l'écrou contre le
stabilisateur.
A
B
D
C
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE
Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la
bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se
trouvent dans la position la plus basse.
Pour régler la hau-
teur du montant de
la selle, desserrez
d'abord le bouton
de réglage (E) et
tirez-le vers l'ex-
térieur. Ensuite,
glissez le montant
de la selle vers le
haut ou vers le bas,
relâchez le bouton
de réglage dans un
trou de réglage sur le montant de la selle, puis serrez
fermement le bouton de réglage. Assurez-vous que
le bouton de réglage est bien enfoncé dans un trou
de réglage.
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU GUIDON
Pour régler la hau-
teur du montant du
guidon, desserrez
d'abord le bouton de
réglage (F) et tirez-le
vers l'extérieur.
Ensuite, glissez le
montant du guidon
vers le haut ou vers
le bas, relâchez le
bouton de réglage dans un trou de réglage sur le mon-
tant du guidon, puis serrez fermement le bouton de
réglage. Assurez-vous que le bouton de réglage est
bien enfoncé dans un trou de réglage.
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E
F