Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
5. Modalità d'uso
5.1 Misurare il peso
Salire sulla bilancia. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso in modo uniforme sulle
gambe. Quando l'indicazione è fissa, la misurazione è stata completata. Se si scende dalla superficie di
appoggio, la bilancia si spegne dopo alcuni secondi.
5.2 Impostare i dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso e gli altri valori corporei è necessario immettere i propri dati
personali.
La bilancia dispone di 10 spazi di memoria utente nei quali è possibile memorizzare, e richiamare
successivamente, i propri dati personali e quelli dei propri familiari.
Accendere la bilancia (esercitando una pressione con il piede). Premendo brevemente la pedana con il pi-
ede e attendere fino a quando non appare l'indicazione „0.0".
Premere quindi „SET". Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire le
seguenti impostazioni:
Spazio di memoria
Statura
Etá
Sesso
Livello di attività
– Modificare i valori: premere il tasto
– Confermare le immissioni: Premere il tasto SET.
– Dopo aver impostato i valori, il display visualizza „0.0 kg".
– Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazioni, la bilancia si spegne auto-
maticamente dopo qualche secondo.
Livelli di attività:
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
– Livello di attività 1: nessuna attività fisica.
– Livello di attività 2: attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
– Livello di attività 3: attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2– 4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livello di attività 4: attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4 –6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livello di attività 5: attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
5.3 eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
– Con i pulsanti
e
nali. Tali dati vengono visualizzati in sequenza fino a quando viene visualizzato il valore „0.0 kg".
– Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi in acciaio inox restando fermi e
cercando di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.
Avvertenza: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci nessun contatto.
In caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
da 1 a 10
da 100 a 220 cm (da 3'-03" a 7'-03")
da 10 a 100 anni
maschile ( ), femminile (
da 1 a 5
o
, tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.
selezionare la memoria utente nella quale sono memorizzati i propri dati perso-
)
28
Publicité
