Table des Matières
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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Touches
Allumez l'appareil.
Activez le rétroéclairage.
Démarrez et arrêtez le chrono.
Sélectionnez l'élément en surbrillance dans le menu.
Passez à l'élément suivant dans le menu.
Passez à la page de données suivante lorsque le chrono est
en marche.
Revenez en arrière sans faire de sélection.
Marquez un circuit
(page
Mise en route
Lorsque vous utilisez votre Forerunner pour la première fois,
effectuez les opérations suivantes.
1
Chargez l'appareil
(page
2
Personnalisez vos paramètres de course
3
Allez vous entraîner
(page
4
Téléchargez votre course vers Garmin Connect™
(page
2).
Chargement de l'appareil
Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement les
contacts et la surface environnante avant de charger l'appareil
ou de le connecter à un ordinateur.
1
Branchez le câble USB à un port USB libre de votre
ordinateur.
2
Alignez les bornes du chargeur avec les contacts situés à
l'arrière de l'appareil, puis appuyez sur le chargeur jusqu'à ce
qu'un déclic se produise.
Introduction
2).
1).
(page
2).
1).
AVIS
3
Chargez complètement l'appareil.
Prêt... Partez !
L'appareil est fourni partiellement chargé. Vous devrez peut-être
recharger l'appareil
(page
REMARQUE : l'appareil s'allume automatiquement lorsque la
batterie se recharge. Si vous ne chargez pas l'appareil avant
d'aller courir, maintenez la touche enfoncée pour mettre
l'appareil sous tension.
1
Sélectionnez .
2
clignote pendant que l'appareil recherche votre position.
Une fois que l'appareil a trouvé votre position,
continu.
3
Sélectionnez Démarrer pour lancer le chrono.
Lorsque le chrono est activé, il enregistre votre temps
votre distance
, les calories brûlées
ASTUCE : sélectionnez
et votre allure.
4
Sélectionnez
pour arrêter le chrono une fois votre course
terminée.
5
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
• Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Vous pouvez maintenant
télécharger votre course vers Garmin Connect
(page
2).
• Sélectionnez Ignorer pour supprimer la course.
1) avant d'aller courir.
s'affiche en
et votre allure
pour afficher les calories brûlées
,
.
1
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