Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Als de loopband niet meer kan worden gebruikt, is elke consument hier wettelijk toe verplicht
scheid oude apparaten van het huisvuil, bijvoorbeeld bij een inzamelpunt in
zijn gemeente/wijk. Dit zorgt ervoor dat oude apparaten op de juiste manier worden gerecycled
en dat negatieve effecten op het milieu worden vermeden.
Batterij :
Batterijen en accu's mogen niet bij het huisvuil worden gegooid!
Als consument bent u wettelijk verplicht om alle batterijen en al in te leveren
accu's, al dan niet met schadelijke stoffen*, bij een inzamelpunt voor
uw gemeente/district of een winkelier, zodat ze op een milieuvriendelijke manier kunnen worden afgevoerd.
Er is een hoog risico op brand bij gebruikte batterijen die lithium bevatten. Daarom een
speciale aandacht moet worden besteed aan de juiste verwijdering van gebruikte batterijen en accu's
lithium bevatten.
Onjuiste verwijdering kan ook leiden tot interne en externe kortsluiting als gevolg van
thermische effecten (hitte) of mechanische schade. Een kortsluiting kan een
brand of explosie veroorzaken en ernstige gevolgen hebben voor mens en milieu.
Om deze reden moeten de polen van lithiumbatterijen en oplaadbare batterijen vooraf worden afgedekt met
plakband gooi ze weg om externe kortsluiting te voorkomen. Cellen en batterijen
oplaadbare batterijen die niet permanent in het apparaat zijn geplaatst, moeten worden verwijderd en afgevoerd
apart voordat ze worden weggegooid. *gelabeld met: Cd = Cadmium, Hg = Kwik, Pb = Lood.
Verpakking:
Voer de verpakking af volgens type. Voeg karton en karton toe aan de oude papieren en vellen van de
recycling collectie.
Aankoopbewijs :
Zorg ervoor dat u de bijbehorende factuur kunt overleggen in geval van aanvraag
garantie.
Warming-up oefeningen
Een succesvol trainingsprogramma moet een warming-up, uithoudingsvermogen en
van ontspanning.
Train minimaal twee tot drie keer per week met een vrije dag. Na een paar maanden,
u kunt dit aantal uitbreiden naar vier of vijf dagen per week.
Opwarmen is een zeer belangrijk onderdeel van je fysieke training. Jij moet
opwarmen voor elke trainingssessie. Een matige warming-up kan je lichaam voorbereiden
naar de volgende intensievere trainingssessie, want een warming-up kan je spieren daarbij helpen
opwarmen en strekken, de bloedcirculatie verbeteren, uw hartslag verhogen en
meer zuurstof naar je spieren sturen.
Na een duurtraining kan het herhalen van opwarmingsoefeningen ook
pijn in het lichaam verminderen.
Drink veel water tijdens het sporten. Om uitdroging te voorkomen, moet u het water vervangen
verloren tijdens intensieve training. Vermijd het drinken van grote hoeveelheden koude dranken,
dranken zouden dat wel moeten doen op kamertemperatuur zijn.
26
NL
Publicité
