Hammerbacher VXMKA Instructions De Montage page 38

Istruzioni per l'uso
Osservare le norme e le istruzioni di sicurezza, in particolare:
•
Malfunzionamenti
• Allontanarsi immediatamente dalle immediate vicinanze del tavolo se questo
dovesse muoversi senza essere azionato. In tal caso, evitate di far funzionare il supporto.
professionalmente riparato.
•
fumo, ecc.).
• Fate riparare il tavolo da lavoro solo da uno specialista. Astenersi dall'utilizzare il tavolo da lavoro
•
IT
Corretta postura seduta
Sedersi in modo scorretto può causare danni alla salute di articolazioni, tendini e muscoli. Per evitare
Indipendentemente dai seguenti consigli, una postura seduta scomoda dovrebbe essere evitata. Se
trovate che l'uno o l'altro di questi consigli vi porta a una postura seduta che è scomoda per voi, regolate
semplicemente il posizionamento in base alle vostre esigenze.
• Regolare l'altezza del sedile in modo che le ginocchia abbiano un angolo da 90° a 120° quando i piedi
sono piatti sul pavimento.
• Una postura seduta ottimale si ottiene quando i vostri glutei sono appoggiati allo schienale.
Regolare la profondità del sedile in modo che il bordo del sedile non prema contro la parte inferiore
delle gambe.
• Siediti in posizione eretta appoggiandoti rilassato allo schienale.
Se possibile, regola il supporto lombare della sedia alla tua altezza. Lo schienale deve essere regolato
in modo che la parte superiore del corpo sia spinta leggermente in avanti, ma possa adattarsi in modo
• Se possibile, regolare i braccioli in modo che le spalle siano rilassate quando gli avambracci vi si
appoggiano.
Scrivania
•
seduta corretta.
• I vostri gomiti dovrebbero avere un angolo di 90° - 120° quando i vostri avambracci
sono appoggiati sul piano della scrivania. Il bordo della scrivania non deve premere contro gli
avambracci.
Strumenti sul tavolo
•
con un angolo di 90°.
• Regolare l'altezza del monitor in modo che lo sguardo sia diretto leggermente verso il centro dello
schermo.
• Mantenere una distanza di circa 60 - 70 cm dal monitor.
• La tastiera dovrebbe essere posizionata il più piatto possibile per assicurare una posizione comoda del polso.
• Seguite le istruzioni dei manuali delle vostre altre attrezzature di lavoro (ergonomiche). attrezzature di
lavoro.
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