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COMMENT ACTIVER LA CONSOLE
Lʼadaptateur AC inclus doit être utilisé pour faire fonc-
tionner lʼappareil elliptique. Référez-vous à la section
COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR AC page
12. Quand lʼadaptateur AC est branché, les affichages
sʼallument et la console est prête à lʼemploi.
IMPORTANT : si la console a été exposée à des
températures froides, prevoyez une période de
réchauffement à température ambiante avant sa
mise en marche. Si cette précaution nʼest pas
prise, vous pourriez endommager les écrans de la
console ou dʼautres composantes électroniques.
COMMENT METTRE LA CONSOLE HORS FONC-
TION
Lorsque les pédales sont immobilisées pendant une
courte période, la console entre en mode de veille et
un économiseur dʼécran apparaît au centre de lʼécran.
Débranchez lʼadaptateur AC quand vous nʼutilisez pas
lʼappareil elliptique.
COMMENT UTILISER LE MODE DE DÉMARRAGE
RAPIDE
Le mode de démarrage rapide vous permet de com-
mencer lʼentraînement, de régler manuellement la
résistance des pédales et de fixer manuellement une
amplitude de foulée cible.
1. Appuyez sur la touche démarrage rapide
[QUICK START] ou engagez votre foulée pour
activer la console.
Reportez-vous à COMMENT ACTIVER LA CON-
SOLE plus haut.
2. Sélectionnez le mode de démarrage rapide.
Le mode de démarrage
rapide est sélectionné au
moment de la mise en
marche de la console. Si
un entraînement a été
sélectionné, vous pouvez
retourner au mode de démarrage rapide en
appuyant à répétition sur lʼune ou lʼautre des
touches dʼentraînement jusquʼà faire apparaître
des zéros aux écrans gauche et droit.
3. Changez la résistance de lʼappareil elliptique,
comme désiré.
Pendant votre foulée, changez la résistance des
pédales en appuyant sur lʼune des touches
numérotées de Résistance Rapide [QUICK-
TOUCH RESISTANCE] ou sur les touches dʼaug-
mentation ou de diminution de Résistance Rapide.
Remarque : Lors de lʼappui sur lʼune des touches
de Résistance Rapide, les pédales mettront peu
de temps à atteindre le niveau de résistance
sélectionné.
4. Fixez lʼamplitude de foulée cible qui vous con-
vient.
Le conteur dʼamplitude de foulée de lʼécran central
vous permet de fixer une amplitude de foulée cible.
Pour fixer une amplitude de
foulée cible, appuyez à
répétition sur les touches
dʼaugmentation et de
diminution de lʼAmplitude de
Foulée [STRIDE LENGTH]
sous le compteur dʼampli-
tude de foulée jusquʼà ce
que le segment de cible
apparaisse vis-à-vis de
lʼamplitude de foulée désirée. Remarque : lʼampli-
tude de foulée est mesurée en pouces.
5. Suivez vos progrès sur les écrans.
Écran gauche–Cet écran
affiche à tour de rôle pen-
dant quelques secondes le
nombre approximatif des
calories que vous brûlez à
lʼheure [CALS/HR.], le
temps [TIME] écoulé et
votre cadence de foulée en
tours par minute (tr/m) [RPM] suivant un contrôle
cyclique répétitif. Un indicateur pointe au type de
renseignement affiché pour un moment donné.
Pour sélectionner lʼaffichage
continu du nombre approxi-
matif des calories que vous
brûlez à lʼheure, du temps
écoulé ou de votre cadence
de foulée, appuyez à répéti-
tion sur la touche Écran [DISPLAY] de lʼécran
gauche jusquʼà ce quʼun indicateur apparaisse au-
dessus du renseignement que vous souhaitez
afficher.
Pour retourner au contrôle
cyclique, appuyez à répéti-
tion sur la touche Display
de lʼécran gauche jusquʼà
ce que le mot SCAN appa-
raisse à lʼécran gauche.
Remarque : lorsque vous sélectionnez un pro-
gramme dʼentraînement, lʼaffichage indique le
temps quʼil reste au programme au lieu du temps
écoulé.
15
Segment de
Cible
Indicateur
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