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Le produit peut varier légèrement par rapport à la photo.
MISE EN GARDE: La limite de poids n'est pas applicable si le
produit est utilisé correctement. Cet appareil n'est pas conçu
pour supporter le poids d'un utilisateur.
Ce produit est distribué exclusivement par
2040 N. Alliance, Springfield, MO 65803, É.-U.
www.staminaproducts.com
Service à la clientèle
1 (800) 375-7520
Guide
d'utilisation
AVERTISSEMENT
!
Les exercices physiques peuvent
présenter un risque pour la santé.
C o n s u l t e z u n m é d e c i n a v a n t
de commencer un programme
d'exercice avec cet équipement.
Si vous vous sentez faible ou si
vous êtes pris de vertige, cessez
immédiatement l'utilisation de
c e t é q u i p e m e n t . U n m a u v a i s
assemblage ou une utilisation
erronée de l'appareil peut entraîner
de graves blessures corporelles.
Le non-respect d'une instruction
q u e l c o n q u e p e u t é g a l e m e n t
entraîner de graves blessures
corporelles. Veuillez à ce qu'aucune
personne ou aucun animal ne se
trouve à proximité de l'appareil lors
de son utilisation. Vérifier toujours
que tous les boulons et les écrous
soient bien serrés avant chaque
utilisation. Respectez toutes les
instructions de sécurité mentionnées
dans ce guide.
Lors d'un appel pour des
pièces ou services, veuillez
préciser le numéro suivant:
N° de modèle:
15-0141, 15-0142
S/N°: ____________
STAMINA PRODUCTS
FABRIQUÉ À TAIWAN
©
2016 Stamina Products, Inc.
2019, 08

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Table des Matières
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Sommaire des Matières pour Stamina 15-0141

  • Page 1 S/N°: ____________ pour supporter le poids d’un utilisateur. Ce produit est distribué exclusivement par STAMINA PRODUCTS FABRIQUÉ À TAIWAN 2040 N. Alliance, Springfield, MO 65803, É.-U. Service à la clientèle © 2016 Stamina Products, Inc. 1 (800) 375-7520 2019, 08 www.staminaproducts.com...
  • Page 2: Table Des Matières

    Apprenez à connaître vos limites et à ne pas les dépasser. Faites preuve de bon sens lors de vos exercices. 11. Ne portez pas de vêtements trop amples lors de l’utilisation du minivélo d’exercice de Stamina 12. Ne faites jamais d’exercices les pieds nus ou en chaussettes; veuillez toujours porter des chaussures appropriées telles que des chaussures de course, de marche ou d’entraînement, et qui possèdent des...
  • Page 3: Need Help

    Hi! From all of us here at Stamina Products, thank you for your purchase. We Bonjour! De la part de tous les membres de Stamina Products, nous vous remercions de votre achat. Nous sommes là pour vous aider à accomplir les grands objectifs de mise en forme que vous avez en know that you have big fitness goals in mind and we are here to help you along.
  • Page 4: Avant De Commencer

    Vous fournir un produit de qualité est la priorité physique, d’être satisfait(e) de votre silhouette et de absolue de Stamina. Cependant, il peut arriver qu’une profiter de votre vie quotidienne. pièce soit manquante ou de mauvaise taille. En cas Il est reconnu qu’un programme d’exercice régulier...
  • Page 5: Étiquettes D'avertissement, De Mise En

    ÉTIQUETTES D’AVERTISSEMENT, DE MISE EN GARDE ET D’AVIS Ce schéma permet d’identifier facilement les étiquettes d’avertissement, de mise en garde et d’avis sur le minivélo d’exercice de Stamina . Veuillez prendre soin d’étudier avec attention toutes les étiquettes d’avertissement, de mise en garde et d’avis.
  • Page 6: Tableau D'identification Du Matériel

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DU MATÉRIEL Ce tableau est fourni pour aider à identifier le matériel utilisé durant le processus d’assemblage. Mettre les rondelles ou les extrémités des boulons ou des vis sur les cercles de gabarit pour vérifier le bon diamètre. Utiliser la petite règle pour vérifier la longueur des boulons et des vis. 3/16 po 1/4 po 5/16 po 3/8 po 1/2 po...
  • Page 7: Instructions D'assemblage

    INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE Placez en face de vous toutes les pièces de la boîte sur une surface dégagée. Enlevez tous les matériaux d’emballage et rangez-les dans la boîte. Ne jetez pas les matériaux d’emballage avant le montage complet de votre appareil. Lisez attentivement chaque étape avant de commencer. Si une pièce manque, veuillez consulter la page staminaproducts.com sous la rubrique «...
  • Page 8 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE ÉTAPE 3 REMARQUE: L’ARBRE DE PÉDALE DROIT(37) est étampé d’un R sur l’embout de l’axe de pédale. L’ARBRE DE PÉDALE DROIT(37) a un filetage à droite et se serre en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre. L’ARBRE DE PÉDALE DROITE(41) est étampé d’un L sur l’embout de l’axe de pédale.
  • Page 9: Instructions D'utilisation

    INSTRUCTIONS D’UTILISATION UTILISER LE COMPTEUR DE FORME PHYSIQUE MISE EN MARCHE: Pédalez ou appuyez sur le bouton. MISE EN ARRÊT : S’éteint automatiquement après quatre minutes d’inactivité. BOUTON DE FONCTION: SCAN TIME COUNT BALAYER TEMPS COMPTE Appuyer pour sélectionner les fonctions d’affichage, y compris CAL TOTAL COUNT COMPTE TOTAL BALAYER, TEMPS, COMPTE, CALORIES, et COMPTE TOTAL.
  • Page 10: Ajustement Du Poids

    BOUTON DE TENSION(28) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE Le bas du corps: Placez le minivélo d’exercice de Stamina sur le sol devant une chaise. Asseyez-vous sur la chaise et pédalez avec vos pieds.
  • Page 11: Rangement

    6. Les éléments usés ou endommagés doivent être remplacés immédiatement ou le minivélo d’exercice de Stamina retiré du service jusqu’à ce que la réparation soit effectuée. 7. Seules des pièces fournies par Stamina Products doivent être utilisées pour entretenir/réparer le minivélo d’exercice de Stamina 8. Nettoyez votre minivélo d’exercice de Stamina en l’essuyant avec un chiffon absorbant après...
  • Page 12: Lignes Directrices Sur Le Conditionnement Physique

    LIGNES DIRECTRICES SUR LE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE Votre programme d’exercice dépend de votre condition physique. Si vous avez été inactif pendant plusieurs années ou si vous êtes d’un poids excessif, commencez lentement et augmenter progressivement votre durée d’entraînement. Augmentez progressivement votre intensité d’entraînement en surveillant votre rythme cardiaque pendant vos exercices.
  • Page 13: Échauffement Et Récupération

    ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION Échauffement Le but de l’échauffement est d’échauffer vos muscles pour l’exercice et de réduire au minimum le risque de blessures. Échauffez-vous pendant deux à cinq minutes avant l’entraînement de force ou l’exercice aérobique. Exécutez des exercices qui augmentent votre fréquence cardiaque et échauffent les muscles sollicités. Pour s’échauffer, pratiquez une marche rapide, un jogging, une course sur place ou utilisez des ressorts de saut ou une corde à...
  • Page 15: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES N° DE PIÈCE NOM DE PIÈCE QTÉ Cadre principal Volant d’inertie Planétaire Boulon, à tête bombée (M6 x 1 x 10 mm) Arbre Porte-satellites Plaque-support Grande rondelle (ø16 x ø26 x 0,8 mm) Roue planétaire (M1.5 - 27T) Vis, à...
  • Page 16: Garantie Limitée

    EST LE SEUL RECOURS DONT VOUS POUVEZ BÉNÉFICIER. Si une réclamation est faite au titre de cette garantie limitée ou de toute garantie implicite, Stamina se réserve le droit d’exiger que le produit soit retourné pour inspection, aux frais de l’acheteur, dans les locaux de Stamina à Springfield, Missouri. Le retour de la carte d’enregistrement de garantie ci-jointe n’est pas nécessaire pour bénéficier de la garantie, mais constitue...
  • Page 17: Remarques

    REMARQUES...
  • Page 18: Pour Contacter Le Service À La Clientèle

    POUR CONTACTER LE SERVICE À LA CLIENTÈLE Pour votre commodité, le Service à la clientèle de Stamina peut être joint par courriel à cs@drexel.ca ou par téléphone au 855- 463-7393. Nos représentants au service à la clientèle sont disponibles du lundi au jeudi de 7:30 à 17 heures, et le vendredi de 8 heures à...
  • Page 19 This unit is not designed to support a user’s weight. This Product is Distributed Exclusively by STAMINA PRODUCTS MADE IN TAIWAN 2040 N Alliance Ave, Springfield, MO 65803 Customer Care © 2016 Stamina Products, Inc. 1 (800) 375-7520 2019, 08 www.staminaproducts.com...
  • Page 20: Safety Instructions

    Stamina® Mini Exercise Bike, loss of balance may result in a fall and serious bodily injury. 14. The Stamina® Mini Exercise Bike should be used by only one person at a time. 15. The Stamina® Mini Exercise Bike is for consumer use only. It is not for use in public or semipublic facilities.
  • Page 21 1 (800) 375-7520 customer.care@staminaproducts.com Hi! From all of us here at Stamina Products, thank you for your purchase. We know that you have big fitness goals in mind and we are here to help you along. Call us, email us, or send us a message on Facebook. Be sure to contact us if you have any questions on your new product.
  • Page 22: Before You Begin

    Stamina® Mini Exercise Bike. better, and enjoy life to its fullest. Providing you with a quality product is Stamina's It's a proven fact that a regular exercise program top priority. However, sometimes there could be a can improve your physical and mental health.
  • Page 23: Equipment Warning, Caution & Notice Labels

    EQUIPMENT WARNING, CAUTION & NOTICE LABELS This chart is provided to help identify the warning, caution, and notice labels on the Stamina® Mini Exercise Bike. Please take a moment to familiarize yourself with all of the warning, caution, and notice labels.
  • Page 24: Hardware Identification Chart

    HARDWARE IDENTIFICATION CHART This chart is provided to help identify the fasteners used in the assembly process. Place the washers or the ends of the bolts or screws on the circles to check for the correct diameter. Use the small scale to check the length of the bolts and screws.
  • Page 25: Assembly Instructions

    ASSEMBLY INSTRUCTIONS Place all parts from the box in a cleared area and position them on the floor in front of you. Remove all packing materials from your area and place them back into the box. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
  • Page 26 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 3 NOTE: The RIGHT PEDAL SHAFT(37) has an R stamped on the end of the pedal shaft. The RIGHT PEDAL SHAFT(37) has right hand threads and is tightened by turning clockwise. The LEFT PEDAL SHAFT(41) has an L stamped on the end of the pedal shaft. The LEFT PEDAL SHAFT (41) has left hand threads and is tightened by turning counterclockwise.
  • Page 27: Operational Instructions

    OPERATIONAL INSTRUCTIONS USING THE FITNESS METER POWER ON : Move the Pedals or press the button. POWER OFF : Automatically shuts off after four minutes of inactivity. FUNCTION BUTTON: SCAN TIME COUNT Press to select display functions, including SCAN, TIME, CAL TOTAL COUNT COUNT, CALORIES, and TOTAL COUNT.
  • Page 28 Place the Stamina® Mini Exercise Bike on the floor in front of a chair. Sit in the chair and pedal the bike with your feet. Caution: Do not stand up on the Stamina® Mini Exercise Bike Upper Body: Place the Stamina® Mini Exercise Bike on a table or desk.
  • Page 29: Storage

    7. Only Stamina Products supplied components should be used to maintain/repair the Stamina® Mini Exercise Bike. 8. Keep your Stamina® Mini Exercise Bike clean by wiping it off with an absorbent cloth after use.
  • Page 30: Conditioning Guidelines

    CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise program depends on your physical condition. If you have been inactive for several years or are severely overweight, start slowly and increase your workout time gradually. Increase your workout intensity gradually by monitoring your heart rate while you exercise. Remember to follow these essentials: Have your doctor review your training and diet programs.
  • Page 31: Warm-Up And Cool-Down

    WARM-UP and COOL-DOWN Warm-Up The purpose of warming up is to prepare your body for exercise and to minimize injuries. Warm up for two to five minutes before strength training or aerobic exercising. Perform activities that raise your heart rate and warm the working muscles. Activities may include brisk walking, jogging, jumping jacks, jump rope, and running in place.
  • Page 33: Parts List

    PARTS LIST PART# PART NAME Main Frame Flywheel Sun Gear Bolt, Button Head (M6 x 1 x 10mm) Shaft Planet Carrier Carrier Support Plate Large Washer (ø16 x ø26 x 0.8mm) Planet Gear (M1.5 - 27T) Screw, Round Head (M5 x 15mm) Magnet Bushing Washer (M5)
  • Page 34: Warranty

    To implement this limited warranty, send a written notice stating your name, date, and place of purchase and a brief description of the defect along with your receipt to Stamina Products, Inc. 2040 N Alliance Ave, Springfield, Missouri, USA, MO 65803, or email us at customer.care@staminaproducts.com, or call us at 1-800-375-7520.
  • Page 35: Notes

    NOTES...
  • Page 36: To Order Parts

    2040 N Alliance Ave, Springfield, MO 65803 Would you like to recieve email information or special offers from Stamina Products? Register at contact.staminaproducts.com TO REGISTER YOUR PRODUCT To enact your warranty, please register your product by going to register.staminaproducts.com. Please have your product model number (printed on the cover of this owner’s manual) and the serial number (printed on the black and white sticker on your...

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15-0142

Table des Matières