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UV-A, UV-B et UV-C
Les rayons ultraviolets (UV) se subdivisent en UV-A
(longueurs d'ondes les plus longues), UV-B et UV-C
(longueurs d'ondes les plus courtes).
Les rayons UV-C n'atteignent pratiquement pas la surface de
la terre car ils sont filtrés par les couches atmosphériques.
Les rayons UV-A et UV-B provoquent le bronzage de notre
peau.
En fait, il y a deux processus qui permettent le bronzage et qui
sont simultanément efficaces :
- "Bronzage retardé". Les UV-B stimulent la production
d'une substance, la mélanine, qui est nécessaire au
bronzage. L'effet n'est visible que quelques jours après la
séance de bronzage.
- "Bronzage direct". Les UV-A ainsi qu'une partie de la
lumière visible, provoquent un brunissement rapide sans
rougeurs ou coup de soleil.
Le solarium
Cet appareil émet principalement des UV-A ainsi qu'une
quantité réduite d'UV-B.
Il possède en outre des caractéristiques qui rendent
réellement confortable le bronzage chez-soi.
Avec le nouveau type de lampe qui, comme le soleil, émet de
la lumière visible, de la chaleur et des ultraviolets, vous
vous croiriez réellement exposé au soleil. Votre corps est
bronzé uniformément de la tête au pied.
Pour votre confort mais également à titre de prévention d'une
surexposition involontaire (assoupissement, par ex.), l'appareil
Séances de bronzage : durée et fréquence
Vous pouvez faire une séance d'UV par jour durant un
programme de 5 à 10 jours. Respecter un intervalle de 48
heures minimum entre les deux premières séances.
Après un tel programme, respecter un intervalle de
"repos".
Un mois après ce programme, votre peau aura perdu une
grande partie du bronzage. Vous pouvez alors recommencer
un nouveau programme.
Bien entendu, à la suite d'un programme vous pouvez faire
une ou deux séances d'UV par semaine pour entretenir un
bronzage durable.
Dans tous les cas, il est impératif de ne pas dépasser le
nombre maximum d'heures de bronzage.
Pour cet appareil, le maximum est de 26 heures
(soit 1 560 minutes) par an.
Durée des séances UV
(pour chaque face du
corps séparément)
en minutes
- personnes à peau
très sensible:
- personnes à peau
de sensibilité normale:
- personnes à peau
peu sensible:
• Si les séances vous semblent trop longues (par
exemple si votre peau vous donne l'impression de
"tirer", il est recommandé de réduire les temps
d'exposition de 5 minutes, par exemple, par face du
corps.
1er
2ème
3ème
jour
jour
jour
10
10
10
10
20-25 20-25
10
30*)
30*)
*) ou plus selon la sensibilité de la peau.
s'arrête automatiquement après 30 minutes maximum.
Ceci afin d'éviter, comme avec le soleil, d'abuser des choses
agréables ! (Voir le chapitre : " Les UV et votre santé".)
Les UV et votre santé
Une utilisation excessive du solarium peut engendrer des
coups de soleil (brûlures de la peau).
Parmi de nombreux autres facteurs, comme une exposition
excessive au soleil, une utilisation incorrecte ou excessive du
solarium peut augmenter le risque d'une affection de la peau
ou des yeux. La nature, l'intensité et la durée de l'exposition,
ainsi que votre sensibilité personnelle sont des facteurs
décisifs dans le degré de ces effets.
La peau et les yeux étant les plus exposés aux UV, le risque
d'une affection est plus important, comme par exemple
inflammation de la cornée, conjonctivite, cataracte,
vieillissement prématuré de la peau ou tumeurs de la peau.
Certains médicaments ou produits de beauté augmentent la
sensibilité de la peau.
Il est donc de la plus grande importance :
- de lire et de respecter les instructions données dans les
paragraphes "Important" et "Séances de bronzage; durée
et fréquence";
- de respecter la distance d'exposition recommandée de
70 cm;
- de ne pas dépasser le nombre maximum d'heures
d'exposition par an (par ex. 26 heures ou 1 560 minutes);
- et de toujours porter pendant le bronzage les lunettes
fournies.
Un exemple:
Prenons le cas d'un programme de bronzage de 10 jours,
avec une séance d'UV de 10 minutes le premier jour suivie
de séances de 25 minutes sur les neuf jours restants.
Le nombre total de minutes d'exposition pour ce programme
est de (1 x 10 minutes) + (9 x 25 minutes) soit 235 minutes.
Sur une période d'un an, il est donc possible de suivre 6 fois
ce programme (soit : 6 x 235 minutes = 1 410 minutes).
Le nombre maximal d'heures indiqué est donné par face ou
partie du corps traitée séparément. (Par exemple côté ventral
ou dorsal).
Comme indiqué dans le tableau, la première séance d'UV
d'un programme est toujours de 10 minutes. Cette durée ne
dépend pas de la sensibilité de la peau.
4ème
5ème
6ème
jour
jour
jour
10
10
10
20-25
20-25
20-25
30*)
30*)
30*)
• Pour obtenir un bronzage uniforme, tournez-vous
légèrement sur chaque côté pour les exposer aux
rayons.
12
7ème
8ème
9ème
jour
jour
jour
10
10
10
20-25
20-25
20-25
30*)
30*)
30*)
10ème
jour
10
20-25
30*)
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