Pro-Form 505CST Manuel De L'utilisateur page 18

5. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – La quantité approximative de
calories brûlées.
CALS/HR (calories par heure) – La quantité
approximative de calories que vous brûlez par
heure.
MI ou KM (distance) – La distance parcourue en
marchant ou en courant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche ST/M (impérial/métrique).
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mile ou minutes par kilomètre.
BPM et symbole cœur (rythme cardiaque) –
Votre rythme cardiaque quand vous utilisez un
détecteur cardiaque compatible (voir page 22).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse en miles
par heure ou kilomètres par heure.
Time (temps) – Le temps écoulé.
Appuyez plusieurs fois
sur la touche Display
(affichage) (G) pour
afficher les informa-
tions d'entraînement
souhaitées à l'écran.
Mode balayage – La console est équipée d'un
mode balayage qui affiche les différentes informa-
tions d'entraînement en boucle. Pour activer le
mode balayage, appuyez sur la touche Scan
(balayage) (H) ; l'indicateur du mode balayage (I)
s'allumera à l'écran.
I
Pour avancer manuellement dans le cycle de
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Scan (balayage).
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
H G J
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
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Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Display (affichage) ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN (balayage) s'éteindront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage pour afficher uniquement les informations
d'entraînement de votre choix, en boucle.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
tout d'abord plusieurs fois sur la touche Display
(affichage) jusqu'à ce que les informations d'entraî-
nement que vous voulez ajouter ou supprimer du
cycle de balayage s'affichent à l'écran.
Ensuite, appuyez sur la touche +/- (J) pour ajou-
ter ou supprimer ces informations d'entraînement
du cycle de balayage. Quand vous ajoutez une
information d'entraînement, son indicateur
s'allume à l'écran. Quand vous supprimez une
information d'entraînement, son indicateur
s'éteint.
Puis, appuyez sur la touche Scan (balayage) pour
activer le mode balayage.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez deux
fois sur la touche Stop (arrêt), retirez la clé puis ré-
insérez-la.
Le ventilateur peut tour-
ner à différentes vitesses.
Appuyez plusieurs fois sur
les touches Fan (ventila-
teur) pour choisir la vitesse
du ventilateur ou pour l'allumer ou l'éteindre.
retirez la clé de la console.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur
le tapis de course, montez sur les repose-pieds,
appuyez sur la touche Stop (arrêt) et réglez
l'inclinaison du tapis de course sur le niveau
zéro. L'inclinaison doit être réglée sur le niveau
zéro lorsque vous pliez le tapis de course en
position de rangement, sinon vous risquez de
l'endommager. Ensuite, retirez la clé de la console
et rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du tapis
de course risquent de s'user prématurément.