Page 1
Filet de protection pour trampoline ronde de 14 pi (426 cm) 84-0263 (EN-1406) Instructions de montage, d'installation, de nettoyage, d'entretien et d'utilisation Le présent guide illustre une installation typique – votre modèle peut être différent des illustrations Service d’assistance téléphonique sans frais : 1-866-567-4089 AVERTISSEMENT Veuillez lire et conserver le présent guide puisqu'il vous aidera pour...
Table des matières INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET D'INSTALLATION.........3 NOMENCLATURE – Filet de protection..............4 VUE ÉCLATÉE ......................5 MONTAGE DE L’ENCEINTE..................6 Montage des poteaux .....................6 Filet ..........................8 INSTRUCTIONS DE NETTOYAGE ET D'ENTRETIEN .........10 RENSEIGNEMENTS DE MISE AU REBUT ............11 MESURES DE SÉCURITÉ..................12 TECHNIQUES DE BASE EN TRAMPOLINE............13 RÔLE DU SAUTEUR EN MATIÈRE DE PRÉVENTION DES ACCIDENTS ..21 RÔLE DU SUPERVISEUR EN MATIÈRE DE PRÉVENTION DES ACCIDENTS...
INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET D'INSTALLATION AVERTISSEMENT Il est essentiel de prévoir une hauteur libre adéquate. Un minimum de 24 pi (8 m) du niveau du sol est recommandé. Placez le trampoline à l'écart des câbles électriques, des branches d'arbre et d'autres dangers éventuels. Il est essentiel de prévoir un dégagement latéral.
Page 4
NOMENCLATURE – Filet de protection Pièces fournies Qté Article Référence Description Illustration 14EN-1 Filet 14EN-2 Poteau de soutien supérieur 14EN-2A Manchon en mousse du poteau supérieur (préinstallé sur le poteau de soutien supérieur) 14EN-3 Poteau de soutien inférieur 14EN-3A Manchon en mousse du poteau inférieur (préinstallé...
MONTAGE DE L’ENCEINTE Montage des poteaux Raccordez les poteaux de soutien supérieurs (2) aux poteaux de soutien inférieurs (3) qui ont été préalablement insérés dans les manchons en mousse 2A et 3A. (Voir la figure 1) Glissez le poteau de soutien assemblé...
Page 7
Raccordez chaque poteau de soutien assemblé à l'étape 3 à chaque patte du trampoline en position debout. Placez d’abord un boulon en U (7) autour du poteau de soutien et faites ensuite glisser la bride de boulon en U (8) sur la patte tubulaire.
Filet Étirez le filet (1). Trouvez l'entrée de porte et alignez le filet à l'endroit où vous voulez entrer et sortir du trampoline. Le bord muni de boucles de suspension précousues constitue la partie supérieure du filet et sera suspendue au dessus du poteau.
Page 9
Maintenant, faites le tour du filet de protection pour vous assurer que toutes les boucles, les fermetures Velcro et les sangles élastiques sont solidement attachées aux poteaux et au trampoline. Vérifiez si le filet de protection est placé de façon égale tout autour du trampoline et qu'il n'est pas sous tension à...
INSTRUCTIONS DE NETTOYAGE ET D'ENTRETIEN Inspectez le trampoline et le filet de protection avant chaque utilisation et remplacez toute pièce usée, défectueuse ou manquante. Les conditions suivantes pourraient représenter un éventuel danger : 1. Barrière ou coussin et capuchons de poteau du système de soutien du filet de protection manquants, mal placés ou mal attachés.
ces conditions, nous recommandons de retirer le filet de protection et de l'entreposer au sec. Lorsque le trampoline et le filet de protection ne sont pas utilisés durant l'hiver, démontez-les et rangez-les dans un endroit propre et sec. RENSEIGNEMENTS DE MISE AU REBUT Lorsqu'il devient nécessaire de mettre votre équipement au rebut, retirez tous les boulons et démontez-le.
AVERTISSEMENT MESURES DE SÉCURITÉ : LISEZ CE DOCUMENT AVANT LE MONTAGE ET L'UTILISATION DU TRAMPOLINE. MESURES DE SÉCURITÉ (1) N’essayez PAS et ne permettez pas d'effectuer des sauts périlleux sur le trampoline. Un atterrissage sur la tête ou le cou peut causer des blessures graves, une paralysie ou la mort, même en cas d'atterrissage au milieu de la toile.
TECHNIQUES DE BASE EN TRAMPOLINE TECHNIQUE DE BASE – Sauter Ce qu'il y a de plus important à retenir sur les sauts, c'est qu'ils doivent être effectués avec maîtrise au centre de la toile. Le saut de base doit toujours commencer à faible hauteur.
Page 14
Figure 1 Mouvement des bras Variations de saut Les figures 2, 3 et 4 montrent trois variations, le saut groupé, le saut carpé et le saut carpé écarté, respectivement. Ces figures doivent être effectuées au plus haut du saut, avant de retrouver la position de réception normale sur vos pieds. Page: 14...
Pratiquez ces variations simples et concentrez-vous à effectuer une figure parfaite. Assurez-vous de pointer les orteils et les doigts. Ces figures sont des variations simples des sauts de base et elles sont très importantes pour acquérir de l'expérience dans la coordination des mouvements. POSITIONS ÉLÉMENTAIRES DE RÉCEPTION Général Positions pour toutes les réceptions : la réception assise, la réception à...
Page 16
Réception à quatre pattes Pour effectuer adéquatement cette réception, vous devez disposer votre poids également sur vos mains et sur vos genoux. Votre dos doit être à peu près parallèle à la toile. Les genoux et les mains doivent atterrir simultanément et le milieu du corps au centre du trampoline.
Page 17
Vous devez tomber à plat. Si la réception se fait d'abord sur votre poitrine et vos bras, ils rebondiront avant vos genoux, ce qui entraînera une tension de votre dos. Si ce genre de réception est effectué en plongeant, il est possible que vous écorchiez vos coudes.
Page 18
ENCHAÎNEMENT DE RÉCEPTIONS Enchaînement Une fois que vous aurez maîtrisé les variations de saut individuel et les réceptions, pratiquez-les en les enchaînant. Par exemple : Réception assise – Réception à quatre pattes – Réception ventrale ou Réception assise – Réception ventrale – Réception à quatre pattes –...
Page 19
Figure 8 Réception assise – Demi-vrille – Réception assise Réception ventrale – Demi-vrille – Réception ventrale (aussi appelée : Table tournante) étape : (a) Commencez à quatre pattes, en formant la pointe d'un triangle avec vos mains, comme en position de réception ventrale. (b) Donnez des impulsions à...
Page 20
degrés, en terminant dans une position de réception ventrale en direction opposée (voir la figure 9). Figure 9 Réception ventrale – Demi-vrille – Réception ventrale Réception assise – Demi-vrille – Réception assise (aussi appelée : Rouleau ventral complet) Effectuez cette figure comme un demi-rouleau ventral, mais continuez à tourner votre épaule dans la direction de la vrille pour finir en position de réception assise.
Exemple : Réception assise – Demi-vrille –Pieds Vous pouvez ajouter plus de vrilles. Rappelez-vous de pratiquer et de perfectionner les plus petites vrilles avant d'en venir aux plus grandes vrilles. Vous pouvez également effectuer une série de vrilles. Exemple : Pivot des hanches – effectuez cette figure plusieurs fois de suite, en vrillant dans une direction ou en alternant les directions.
GARANTIE LIMITÉE Le présent article JumpTek est garanti pour une période de un (1) an à compter de la date de l'achat au détail original contre les vices de matériau(x) et de fabrication. Sous réserve des conditions et restrictions énoncées ci-dessous, le présent produit sera réparé...
Page 23
f) la présente garantie ne s’applique à aucun produit qui a été vendu à l’acheteur original à titre de produit remis en état ou remis à neuf (à moins qu’il n’en soit prévu autrement par écrit); g) la présente garantie ne s’applique à aucun produit ou pièce de produit lorsqu’une pièce d’un autre fabricant est installée dans celui-ci ou que des réparations ou modifications ou tentatives de réparation ou de modification ont été...