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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Nº. du Modèle PFCCEX13813.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
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Série
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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour ICON PRO-FORM 4.0 RT
Sommaire des Matières pour ICON PRO-FORM 4.0 RT
- Page 1 www.proform.com MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº. du Modèle PFCCEX13813.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle. SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gra- tuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Caractéristiques De L'extension
Votre nouvel équipement de tness représente un investissement important pour votre santé. Protégez maintenant cet investissement contre les soucis mécaniques et électriques imprévisibles jusqu’à cinq ans. CARACTÉRISTIQUES DE L’EXTENSION • Une protection de un à cinq ans • Une inscription facile •... -
Page 6: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le vélo d'exercice révolutionnaire pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux PROFORM 4.0 RT. Le vélo d'exercice 4.0 RT offre vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ® un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre de série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 7: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l'appareil. page 7. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez outils suivants : pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 9 3. Pendant qu'une autre personne soulève la partie arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (16) sur le Cadre à l'aide de deux Vis M10 x 105mm (65). 4. Orientez le Guidon du Siège (10) comme sur le schéma. Attachez le Guidon du Siège (10) sur le Chariot du Siège (41) à...
- Page 10 5. Attachez le Siège (9) sur le Guidon du Siège (10) à l'aide de quatre Vis M6 x 18mm (25) et quatre Rondelles M6 (88). Remarque : seules deux Vis et deux Rondelles sont illustrées. 6. Glissez le Dos du Dossier (86) sur le Guidon du Siège (10).
- Page 11 7. Orientez le Montant (2) et le Boîtier Supérieur (44) comme sur le schéma. Glissez le Boîtier Attache Supérieur vers le haut sur le Montant. de Fil Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant (2) et le Boîtier Supérieur (44) près du Cadre (1) jusqu'à...
- Page 12 9. Identifiez le Guidon Droit (20) et orientez-le comme sur le schéma. Attachez le Guidon Droit (20) sur le Montant (2) à l'aide de deux Vis M8 x 16mm (69). Attachez le Guidon Gauche (7) de la même manière. 10. Identifiez le Boîtier Arrière du Montant (57) et orientez-le comme sur le schéma.
- Page 13 11. Retirez et jetez l'attache de fil du Fil Principal (43) et du Fil du Détecteur du Cadre (42). Pendant qu’une autre personne tient la Console (4) près du Montant (2), branchez les fils de la Console dans le Fil Principal (43) et dans les Fils du Détecteur du Cadre (42).
- Page 14 14. Identifiez la Pédale Droite (21). À l’aide d’une clé à molette, serrez ferme- ment la Pédale Droite (21), dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Sangle Pédalier (23). Fente Serrez fermement la Pédale Gauche (non illustrée), dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, dans le Bras Gauche du Pédalier (non illustré).
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Page 15: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT NIVELER LE VÉLO D’EXERCICE IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à Si le vélo d'exer- des températures froides, laissez-le se réchauffer à cice est légèrement la température ambiante avant de brancher le bloc bancal durant son d'alimentation. - Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME Chargez les résultats de vos entraîne- AVEC IFIT.COM ments dans le nuage iFit et suivez votre progression. Grâce à votre nouvel appareil compatible avec la technologie iFit, vous avez maintenant accès à un Fixez-vous des objectifs de calories, éventail de fonctionnalités sur iFit.com pour atteindre de durée ou de distance pour vos...
- Page 17 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE permet de télécharger des entraînements personna- lisés, de créer vos propres entraînements, de suivre La console de pointe offre un éventail de fonction- les résultats de vos entraînements, de vous mesurer nalités conçues pour rendre vos entrainements plus à...
- Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL La Dist. (distance) : ce mode affiche la distance approximative parcourue en pédalant, en miles ou 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur en kilomètres. n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Votre Pulse (rythme cardiaque) : ce mode affiche votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
- Page 19 Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve- Dès que votre pouls est détecté, un symbole en nir au menu par défaut (référez-vous à la section forme de cœur se met à clignoter sur l’écran à COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA chaque battement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre rythme cardiaque s’affiche.
- Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT de résistance et l'objectif de vitesse apparaissent INTÉGRÉ sur l'écran pendant quelques secondes pour vous prévenir. La résistance des pédales change à ce 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur moment. n’importe quelle touche de la console pour allumer la console.
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Remarque : l’objectif de calories est une UN OBJECTIF PERSONNALISÉ estimation du nombre de calories que vous brûlerez durant l'entraînement. Le nombre réel 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur de calories que vous brûlerez dépend de divers n’importe quelle touche de la console pour facteurs, dont votre poids.
- Page 22 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en- traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour Vous devez être équipé d'un module iFit pour utiliser télécharger l'entraînement suivant de ce type un entraînement iFit. Pour acheter un module iFit à depuis votre liste d'attente.
- Page 23 6. Suivez votre progression sur l’écran. COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Référez-vous à l'étape 4 à la page 18. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le système audio de la console pendant que vous vous L'onglet My Trail (mon parcours) affiche une carte entraînez, branchez un câble audio à...
- Page 24 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA Units (unités) : l'unité de mesure sélectionnée CONSOLE apparaît sur la matrice. Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche Enter. Pour affi- 1. Sélectionnez le mode des paramètres. cher la distance en miles, sélectionnez l'option ENGLISH (anglais).
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Page 25: Entretien Et Résolution D'un Problème
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION D'UN PROBLÈME Do not Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du Localisez ensuite le Capteur Magnétique (46). Tournez show vélo d'exercice. Remplacez immédiatement toute pièce la Poulie (29) jusqu’à ce qu'un Aimant de la Poulie (30) usée. - Page 26 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, desserrez la Vis Hexagonale M6 x 20mm (84). Serrez la Vis Hexagonale M10 x 50mm (83) jusqu’à Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même ce que la Courroie de Traction (47) soit bien tendue. lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Quand la Courroie de Traction est tendue, serrez la Vis élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’un...
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Page 27: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 28 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 29: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFCCEX13813.0 R1113A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Boîtier du Stabilisateur Arrière Montant Poignée du Guidon Boitier du Stabilisateur Avant Vis à Collerette Console Bloc d'Alimentation Rail Écrou de Verrouillage M10 Barre de Réglage Capot Arrière Gauche Guidon Gauche Capot Arrière Droit... -
Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFCCEX13813.0 R1113A... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFCCEX13813.0 R1113A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) GARANTIE LIMITÉE ICON of Canada, Inc. (ICON) garantit que cet équipement est exempt de tout vice de matériau et de fab- rication dans les conditions normales d’utilisation et d’entretien. La garantie du cadre est valable tant que l’acheteur d’origine est propriétaire de l’appareil.