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veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Veuilles lire attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc de
l'exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
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Manuels Connexes pour ICON PRO-FORM 715 SMR
Sommaire des Matières pour ICON PRO-FORM 715 SMR
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFEVEX24040 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à...
- Page 2 Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per- sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
- Page 3 AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d'exer- lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 cice PROFORM 715 SMR. Le vélo est un des exer- et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des ®...
- Page 4 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L' assemblage requiert les outils inclus et vos clés à molette et un tournevis Philips , et des cisailles Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage.
- Page 5 3. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant (13) dans la position illustrée, branchez le Groupement de Fils Supérior (36) au Groupement de Fils Inférieur (55). Tirez doucement tout excédent du Groupement de Fils Supérieur (36) hors de la partie supérieure du Montant (13), et insérez le Montant dans le Cadre.
- Page 6 5. La Console (16) requiert quatre piles de 1,5V (AA), piles alcalines sont recommandées. Retirez le vis indi- qué du compartiment des piles et ouvrez le comparti- ment des piles. Insérez d’abord quatre piles dans le Piles compartiment des piles ; assurez-vous que les piles sont orientées comme indiqué...
- Page 7 8. Tournez le Bouton d’Ajustement (9) indiqué dans le sens contraire des aiguilles d’une montre et retirez-le. Enfoncez le Montant du Siège (5) dans le Cadre (1). Alignez un des trous d’ajustement sur le Montant du Siège avec le trou indiqué sur le Cadre. Enfoncez le Bouton d’Ajustement dans le Cadre et le Montant du Trous Siège, puis tournez le Bouton dans le sens des...
- Page 8 COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICES COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour faire des exer- Pour régler les sangles cices de manière des pédales, tirez efficace, le siège d'abord les extrémités devrait être à une des sangles hors des Sangle Siège...
- Page 9 Touches de l’Écran Touche Prendre/ Remise a Zéro Touches de la Résistance longueur alors que vous augmentez ou ralentis- COMMENT UTILISER LA CONSOLE sez votre cadence. Remarque : quand vous utili- sez la poignée du détecteur cardiaque, le petit affichage indiquera votre rythme cardiaque (voir Allumez la console.
- Page 10 Le centre du tionnée. Pour changer l’unité de mesure, grand afficha- appuyez sur la touche Prendre/Remise a Zéro ge indiquera le pendant à peu près six secondes. Quand les temps écoulé piles sont remplacées, il sera peut-être nécessai- [TIME] et votre re de sélectionner à...
- Page 11 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exerci- Localisez ensuite le Capteur Magnétique (43). ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- Tournez le Pédalier (35) jusqu’à ce que l’Aimant (38) diatement. soit aligné avec le Capteur Magnétique. Dévissez, mais ne retirez pas, le Vis de M5 x 15mm (46).
- Page 12 CONSEILS DE MISE EN FORME d’exercice, votre corps utilise des calories d’hydrate de Les exercices suivants vous aideront à organiser carbone, facilement accessibles comme source d’éner- votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont gie. Après quelques minutes seulement, votre corps essentiels pour de bons résultats.
- Page 13 EXERCICES D’ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez- vous lentement en avant à...
- Page 14 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEX24040 R0804A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Piton Stabilisateur Avant Écrou de Verrouillage en Nylon de Ressort Embout du Stabilisateur Écrou de Verrouillage en Nylon de Montant du Siège 3/8” Stabilisateur Arrière Boulon en Bouton de M8 x 20mm Embout de la Rampe Pédalier Prise en Mousse...
- Page 15 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEVEX24040 R0804A 45 54...
- Page 16 • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 14) PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. Nº. de Pièce 207844 R0804A...