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Manuels Connexes pour Merax NS-901RE
Sommaire des Matières pour Merax NS-901RE
- Page 1 NS-901RE RAMEUR MANUEL DE L'UTILISATEUR...
- Page 2 Contenu Consignes de sécurité importantes Notes de pré-assemblage Étapes d'assemblage Fonctionnement de l'ordinateur Diagramme éclaté Liste des pièces Entretien et maintenance Routine d'étirement CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Lisez attentivement toutes les instructions de ce manuel avant d'utiliser votre équipement AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme ou tout autre programme d'exercice, consultez votre médecin.
- Page 3 12. Le capteur cardiaque n'est pas un appareil médical. Divers facteurs, y compris les mouvements de l’utilisateur, peuvent affecter la précision des lectures de fréquence cardiaque. Le détecteur cardiaque est conçu uniquement comme une aide à l'exercice pour déterminer les tendances de la fréquence cardiaque en général. 13.
- Page 4 LISTE DE VÉRIFICATION AVANT L'ASSEMBLAGE DE PIÈCE DESCRIPTION QUANTITÉ N ° Cadre principal Stabilisateur arrière Stabilisateur avant Tube de pédale Rail en aluminium Selle Pédale L & R 13/14 L'ordinateur Sac de matériel Manuel...
- Page 5 ASSEMBLÉE Étape 1 Fixez le stabilisateur avant (4) au cadre principal (1). Fixez à l'aide de deux boulons de carrosserie (6), de deux rondelles courbes (10) et de deux écrous bombés (41). Connectez le fil du capteur (31) à l'arrière de l'ordinateur (15). Fixez l'ordinateur (15) au tube de support de l'ordinateur (16).
- Page 6 fixez à l'aide de six vis Allen (63) et de six rondelles plates (45). Insérez la goupille de verrouillage dans le joint du cadre principal et du rail en aluminium. Étape 4 Glissez la selle (12) sur le rail en aluminium (9) par l'arrière. Fixez les pare-chocs (62) à...
- Page 7 Instructions de l'ordinateur BOUTONS FONCTIONNELS : MODE - Appuyez pour sélectionner les fonctions. SET - Pour régler le mouvement du consommateur du temps 、 compter 、 distance 、 calories et pouls. RESET -Pour réinitialiser le mouvement du consommateur du temps 、 compter 、 distance 、...
- Page 8 (BPM) sur l'écran LCD après 6 à 7 secondes. (Une montre électronique avec rythme cardiaque sans fil peut être utilisée pour tester la fréquence cardiaque après avoir porté la bande de rythme cardiaque sans fil.) Remarque : pendant le processus de mesure du pouls, en raison du brouillage des contacts, la valeur de mesure peut être supérieure à...
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Page 9: Dessin Éclaté
DESSIN ÉCLATÉ La plupart des pièces présentées ici ont été pré-assemblées en usine. -
Page 10: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Partie No. Description Qté Cadre principal Stabilisateur arrière Capuchon d'extrémité réglable Stabilisateur avant Embout pour stabilisateur avant Ecrou du chariot M10*75 Tube de pédale Support de type U Rail en aluminium Rondelle courbe Φ10*Φ22 Support de support de selle Selle Pédale gauche Pédale droite... - Page 11 LISTE DES PIÈCES Partie No. Description Qté Axe pour pédale Ecrou du chariot M8*45 Écrou du char M8 Embout carré □25.4 Embout rond Φ25.4 Écrou bombé M10 Oeillet Poignée en mousse pour guidon Rondelle plate Φ6*Φ14 Rondelle plate Φ8*Φ17 Capuchon d'extrémité pour support central Boulon à...
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Page 12: Parts List
PARTS LIST Partie No. Description Qté Essieu Assemblage magnétique Décoration de barre de poignée 1 Décoration de barre de poignée 2 Vis autotaraudeuse ST4*16 Fil de capteur... -
Page 13: Entretien Et Maintenance
ENTRETIEN ET MAINTENANCE Un bon entretien est très important pour vous assurer que votre équipement est toujours en parfait état de fonctionnement. Un entretien inapproprié pourrait causer des dommages ou raccourcir la durée de vie de votre équipement et dépasser la couverture de la GARANTIE. Important: n'utilisez jamais d'abrasifs ou de solvants pour nettoyer l'équipement. -
Page 14: Routine D'étirement
ROUTINE D'ÉTIREMENT Échauffement et récupération: Un programme d'exercices réussi consiste en un échauffement, des exercices d'aérobie et une récupération. L'échauffement est une partie importante de votre entraînement et devrait commencer chaque séance. Il prépare votre corps à des exercices plus intenses en chauffant et en étirant vos muscles, en augmentant votre circulation et votre pouls, et en fournissant plus d'oxygène à... - Page 15 Étirement des ischio-jambiers: Asseyez-vous avec votre jambe droite étendue. Reposez la plante de votre pied gauche contre l'intérieur de la cuisse droite. Étirez-vous aussi loin que possible vers votre orteil. Tenez 15 chefs d'accusation. Détendez-vous puis répétez avec la jambe gauche étendue. Étirement latéral: Ouvrez vos bras sur le côté...