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Renseignements complémentaires
• Si votre tension est tout à fait normale au repos mais exceptionnellement élevée en
cas d'efforts physiques ou de stress, il se peut que vous souffriez de ce que l'on
appelle une «hypertension labile». Veuillez consulter votre médecin.
• Une tension diastolique mesurée correctement qui dépasse 120 mm Hg
nécessite un traitement médical immédiat.
2.3.Que faire lorsque les valeurs déterminées sont régulièrement trop
élevées/trop basses?
a) Veuillez consulter votre médecin.
b) Une tension élevée (différentes formes d'hypertension) représente à long ou à moyen
terme des risques importants pour la santé. Ceci concerne les vaisseaux sanguins
artériels de votre corps qu'un rétrécissement dû à la formation de dépôts sur les parois
vasculaires (artériosclérose) met en danger. Cela peut avoir pour conséquence une
insuffisance de l'apport de sang aux organes importants (coeur, cerveau, muscles).
D'autre part, cela endommage la structure du coeur.
c) L'apparition d'une tension élevée peut avoir des origines multiples. On distingue l'hyper-
tension primaire commune (essentielle) et l'hypertension secondaire. L'hypertension
secondaire peut provoquer des dysfonctionnements organiques. Pour connaître les
causes possibles de votre propre hypertension, veuillez consulter votre médecin.
d) Vous pouvez prendre certaines mesures non seulement pour réduire l'hypertension
établie par votre médecin mais aussi de manière préventive. Ce sont des mesures qui
concernent votre mode de vie en général :
A) Habitudes alimentaires
•
Efforcez-vous d'atteindre un poids normal pour votre âge. Consultez votre médecin pour
connaître votre poids idéal.
•
Évitez la consommation excessive de sel ordinaire.
•
Évitez les plats trop gras.
B) Maladies existantes
•
Suivez consciencieusement tout traitement médical pour les maladies dont vous souffrez déjà
telles que :
•
Diabète (Diabetes mellitus ou diabète sucré)
•
Problèmes de métabolisme lipidique
•
Goutte
C) Stimulants
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