Table des Matières
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L'écran inférieur gauche:
Alors que vous vous
entraînez, l'écran infé-
rieur gauche peut afficher
le temps écoulé et la
distance que vous avez
parcourue en marchant ou en courant. Remarque :
Lorsqu'un entraînement prédéfini est sélectionné,
le coin inférieur gauche de l'écran affichera le
temps restant de l'entraînement au lieu du temps
écoulé.
L'écran inférieur droit:
L'écran inférieur droit
peut indiquer la vitesse
de la courroie mobile et le
nombre approximatif de
calories que vous aurez
brûlées.
L'écran prioritaire:
L'écran supérieur
est l'écran prioritaire.
L'écran
prioritaire peut afficher
le temps écoulé, la
distance parcourue en marchant ou en courant, la
vitesse de la courroie mobile ou le nombre approxi-
matif des calories que vous aurez brûlées. Pressez
la touche Priority Display (écran prioritaire) jusqu'à
ce que l'écran affiche l'information que vous sou-
haitez afficher. Remarque : Lorsque l'information
s'affiche à l'écran prioritaire, la même information
ne sera pas affichée à l'écran inférieur droit ou
gauche.
Pour réinitialiser les
écrans, pressez la touche
Stop (arrêter), retirez la
clé, puis réintroduisez la
clé.
Remarque : La console peut afficher la vitesse et
la distance en miles ou en kilomètres. Pour voir
quelle unité de mesure est sélectionnée, pressez
la touche Stop (arrêter), introduisez la clé dans
la console, puis relâchez la touche. Un M pour le
kilomètre métrique ou un E le mile anglais appa-
raîtra à l'écran prioritaire. Pressez la touche Speed
(vitesse) d'augmentation pour changer d'unité de
mesure. Lorsque l'unité de mesure souhaitée est
sélectionnée, retirez la clé et réintroduisez-la.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous debout sur les repose-pieds et placez votre
pouce sur le détecteur cardiaque (voir le schéma
à la page 13). Si vous appuyez trop fortement,
la circulation dans votre pouce sera gênée et
votre pouls ne sera pas capté. Dès que votre
pouls est capté, un symbole cardiaque clignote
à l'écran inférieur droit lors de chaque battement
du cœur et un ou deux tirets apparaissent, suivis
de l'affichage de votre fréquence cardiaque. Pour
obtenir la lecture la plus précise de votre fré-
quence cardiaque, appuyez le pouce contre le
détecteur cardiaque pendant au moins 15.
secondes.
Si votre fréquence cardiaque affichée vous semble
trop élevée ou trop basse, ou si elle ne s'affiche
pas, retirez le pouce du détecteur cardiaque
pendant quelques secondes, puis replacez-le sur
le capteur. N'oubliez pas de demeurer immobile
pendant la mesure de votre fréquence cardiaque.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Posez les pieds sur les repose-pieds, pressez la
touche Stop, retirez la clé de la console et ran-
gez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez
d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur
d'alimentation à la position d'arrêt (off) et débran-
chez le cordon d'alimentation. IMPORTANT :
Sans cette précaution, les composantes élec-
triques du tapis de course peuvent s'user
prématurément.
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