ضغط الدم هو قياس أثر قوة تدفق الدم على جدران الشرايين. علم ا ً بأن ضغط الدم
الشرياني يتغير باستمرار خالل الدورة القلبية. ويسمى الضغط األعلى في هذه الدورة
بضغط الدم االنقباضي، فيما يسمى الضغط األدنى بضغط الدم االنبساطي. وتعتبر كلتا
هاتين القراءتين، الضغط االنقباضي والضغط االنبساطي، ضروريتان لتمكين الطبيب
من تقييم حالة ضغط الدم لدى المريض. ويمكن لعدد كبير من العوامل، كالنشاط البدني
والقلق أو التوقيت خالل اليوم، أن تؤثر على ضغط الدم لديك. حيث يكون ضغط الدم
ويوصي األطباء عمو م ً ا باتباع "القاعدة 3" حيث يوصى بإدخال قيمة ضغط الدم ثالث
.مرات على التوالي (بفاصل زمني 1 دقيقة) بمعدل ثالث مرات في اليوم لمدة ثالثة أيام
بعد مرور ثالثة أيام يمكن الحصول على متوسط جميع النتائج، ويعطي هذا فكرة دقيقة
إن قياس ضغط الدم من ق ِ ب َ ل طبيب في مستشفى أو في عيادة طبية، باإلضافة إلى إجراء
مجموعة من الفحوصات الطبية، لهو أمر يدعو إلى التوتر لدى المريض، بل إنه قد يؤدي
حتى إلى ارتفاع ضغط الدم. كما أن ضغط الدم يختلف باختالف الظروف، ومن ث م َّ يكون
.من المحال التوصل إلى القياس الصحيح اعتماد ا ً على عملية قياس واحدة
،يعرف ضغط الدم األساسي بأنه عملية قياس تتم كأول عمل في الصباح بعد االستيقاظ
وقبل تناول أي طعام، والمريض في حالة سكون. عملي ا ً ، يصعب تسجيل ضغط الدم
األساسي، لكن االقتراب قدر اإلمكان من أجل قياس ضغط الدم في بيئة قريبة كهذه إنما
.منخفض ا ً في الصباح، ويزداد في الفترة من بعد الظهيرة إلى المساء
.وفي المتوسط يقل هذا المعدل في الصيف ويزيد في الشتاء
. ما وجه الفائدة في قياس ضغط الدم بالمنزل؟
.يمثل فحوى الفائدة من إجراء عملية القياس في البيت
. ما المقصود بضغط الدم؟
.عن القياس الفعلي لضغط الدم
2
1
2