Table des Matières
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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
•
Ajustez le siège pour une courbure légère des
genoux, les pieds écartés à la largeur des
épaules.
•
Saisissez les poignées.
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
Un entraînement incorrect ou excessif peut être dangereux pour la santé.
Appuyez la plante des pieds sur le repose-pieds.
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Mouvement
Muscles sollicités
Gastrocnémien, soléaire
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