Table des Matières
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Le tableau ci-dessous détails la composition des 12 programmes disponibles.
La durée de chaque programme est de 30 minutes. Dans le tableau, nous pouvons
distinguer les 12 programmes dans la colonne de gauche. Chaque programme est constitué
de 16 séquences dont la durée varie. Pour voir le contenu de chaque programme, il suffit de
choisir un programme de cette colonne, et de suivre la ligne dans sa continuité.
Exemple de lecture :
Si on choisit le programme P1 : nous voyons que pendant la première séquence la vitesse est
de 4, la deuxième séquence la vitesse est de 6, idem pour la troisième séquence etc...
Time
Program
P1
SPEED
P2
SPEED
P3
SPEED
P4
SPEED
P5
SPEED
P6
SPEED
P7
SPEED
P8
SPEED
P9
SPEED
P10
SPEED
P11
SPEED
P12
SPEED
Rangement de votre tapis de course
Lorsque vous n'utilisez pas le tapis de course, vous pouvez le plier. Pour cela : remonter
simplement le tapis vers le moniteur. Pour le déplier, mettre un léger à coup avec votre pied
sur le vérin situé sous le tapis, le tapis va descendre automatiquement jusqu'au sol.
ATTENTION : La surface du tapis de course doit être à l'arrêt complet avant le pliage.
Setting time / 16= operation time of each section
1
2
3
4
5
4
6
6
6
10
2
2
8
2
2
2
4
8
8
4
4
6
6
6
12
2
4
6
12
12
4
4
6
6
6
4
8
8
8
8
2
2
6
6
6
2
4
8
10
2
4
6
6
8
8
4
6
6
8
8
4
6
8
10
8
6
7
8
9
10
10
6
6
6
4
8
8
12
4
4
4
8
8
10
10
12
12
12
6
6
12
4
4
4
4
6
8
8
6
6
4
4
12
12
4
8
8
10
10
12
4
8
10
2
4
8
10
10
10
8
8
6
8
6
8
6
4
6
8
12
12
11
12
13
14
15
4
2
6
6
4
12
4
4
12
4
12
4
4
8
4
4
4
4
6
6
12
12
12
6
4
8
8
6
8
6
4
8
8
4
4
8
6
6
6
4
10
2
4
10
4
8
6
8
6
4
6
10
6
10
8
8
6
8
12
12
16
4
2
4
2
2
4
2
4
2
4
4
6
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