Niveaux D'activité; Effectuer Une Mesure - Beurer BG 39 Mode D'emploi

Position de mémoire
Taille
Age
Sexe
Degré d'activité
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche
réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « REGLAGE ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s'éteint au-
tomatiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d'activité
Le niveau d'activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
– niveau d'activité 1: aucune activité physique.
– niveau d'activité 2: activité physique réduite.
Peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
– niveau d'activité 3: activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
– niveau d'activité 4: activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
– niveau d'activité 5: activité physique très intense.
E fforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.

5.3 effectuer une mesure

Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et les
autres valeurs.
– Allumez la balance.
– Appuyez plusieurs fois sur la touche « haut »
pour sélectionner la position de mémoire où sont
enregistrées vos données de base personnelles.
Elles s'affichent les unes après les autres avec le
poids idéal jusqu'à ce que « 0.0 » s'affiche.
– Montez pieds nus sur la balance et restez immobile sur les électrodes.
Important: Il ne faut en aucun cas qu'il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Si-
non, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
Remarque : l'information relative au poids idéal s'applique uniquement aux personnes de 18 ans et plus.
Les données suivantes s'affichent automatiquement l'une après l'autre :
1. Poids et taux de graisse corporelle
2. Poids et taux de masse hydrique
3. Poids et masse musculaire
4. Masse osseuse et taux d'activité « kcal ».
1 à 10
100 à 220 cm (3'-03" à 7'-03")
10 à 100 ans
masculin ( ), féminin ( )
1 à 5
pour augmenter ou
18
pour diminuer les valeurs de