Table des Matières
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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
1. Chargez en répartissant uniformément le poids, selon la résistance souhaitée.
2. Ajustez le protège-cuisses pour une bonne stabilisation pendant l'exercice.
3. Saisissez les poignées et asseyez-vous avec les cuisses sous les protections.
Mouvement
Tirez les poignées vers le bas jusqu'à ce que vos coudes soient le long de votre corps et que les poignées soient
au niveau de vos épaules.
Traction
Mouvement
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
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Muscles sollicités
Grand dorsal, muscle grand rond,trapèze inférieur, muscle grand
rhomboïde, biceps
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