Table des Matières
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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
1. Charger la résistance adéquate.
2. Tandis que vos pieds reposent fermement sur le repose-pieds, réglez les supports de genoux afin de vous
assurer une position confortable.
Mouvement
1. Poussez avec les pointes des pieds et soulevez vos talons aussi haut et confortablement que possible.
2. Lorsque vous avez terminé, soulevez les poids et tirez le levier de support pour revenir à la position de blocage.
Mollet Assis
Mouvement
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
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Muscles sollicités
Gastrocnémien, soléaire
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