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UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET
VIDÉOS
Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le
tapis roulant doit être branché à votre lecteur de CD
portable, à votre stéréo portable, à votre stéréo, à
votre ordinateur avec lecteur de CD ou à votre magné-
toscope. Voir au BRANCHEMENT DU TAPIS ROU-
LANT À VOTRE LECTEUR DE CD, À VOTRE
MAGNÉTOSCOPE OU À VOTRE ORDINATEUR aux
pages 15 á 17. Remarque : les programmes vidéo
et les disques compacts IFIT.com ne contrôlent
que la vitesse du tapis roulant.
Pour acheter des CD ou des vidéocassettes
iFIT.com, appelez gratuitement le numéro de télé-
phone sur la page de couverture.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser le pro-
gramme iFIT.com ou vidéo.
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionnée. Pour
utiliser les CD ou les vi-
déocassettes iFIT.com,
appuyez sur la touche
Vitesse iFIT.com. L'indicateur iFIT.com s'allume.
Insérez le CD ou la vidéocassette iFIT.com.
3
Si vous utilisez un CD iFIT.com, insérez le CD
dans votre lecteur de CD. Si vous utilisez une vi-
déocassette iFIT.com, insérez la vidéocassette
dans votre magnétoscope.
Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de
4
CD ou sur votre magnétoscope.
Un moment après que le touche a été pressé,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel. Remarque : si l'affichage Temps com-
mencera à clignoter sur l'affichage principal ap-
puyez la touche Marche ou la touche Vitesse +
dans la console. Le tapis roulant ne répond pas à
un programme CD ou cassette-vidéo tant que l'af-
fichage Temps clignote.
Pendant le programme du CD ou de la vidéo, un
bruit électronique « bip » vous indiquera quand la
vitesse du tapis roulant est prêtes à changer. AT-
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18
TENTION : écoutez toujours pour le « bip » et
préparez-vous pour les changements de vi-
tesse. Quelques fois, la vitesse peuvent chan-
ger avant que l'entraîneur personnel décrive le
changement.
Si la vitesse est trop élevées ou trop basses, vous
pouvez manuellement annuler les commandes à
tout moment en pressant la touche Vitesse de la
console. Cependant, quand le prochain « bip »
se fera entendre, la vitesse vont changer à la
prochaine phase du programme du CD ou de
la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche Arrêt sur la console. L'affichage
Temps commencera à clignoter. Pour recommen-
cer le programme pressez la touche Marche ou la
touche Vitesse +. Après un moment, la courroie
commencera à bouger 1 mph. Quand le pro-
chain « bip » se fera entendre, la vitesse et
l'inclinaison changeront à la prochaine phase
du programme du CD ou de la vidéo.
Quand le programme du CD ou de la vidéo est ter-
miné, la courroie s'arrêtera et l'affichage Temps
commencera à clignoter. Remarque : pour utiliser
un autre programme du CD ou de la vidéo, pressez
le bouton Arrêt ou retirez la clé et allez à l'étape 1.
Remarque : si la vitesse du tapis roulant ne
changent pas quand le son électronique « bip »
se fait entendre :
• Assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est
allumé et que l'affichageTemps n'estpas en-
train de clignoter. Si l'affichage Temps cli-
gnote, appuyez la touche Marche ou Vitesse
+ sur la console.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché, qu'il soit complètement
branché, et qu'il ne soit pas entouré autour
d'un cordon d'alimentation.
Suivez vos progrès grâce aux écrans.
5
Voir l'étape 5 à la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
6
sirez.
Voir l'étape 6 à la page 13.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
7
Voir l'étape 7 à la page 13.
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