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Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
pantalla inicial.
Programa ADVANCE (AVANZADO).
Pulsando
las
seleccione la función ADVANCE y
pulse MODE/ENTER. Pulse las teclas
UP/DOWN
para
programa (1-4) que desee para hacer
su
ejercicio
MODE/ENTER.
Pulse las teclas
seleccionar el tiempo del ejericio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP/DOWN.
Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
pantalla inicial.
Programa SPORTY (DEPORTISTA).
Pulsando
las
seleccione la función SPORTY y pulse
MODE/ENTER.
UP/DOWN
para
programa (1-4) que desee para hacer
su
ejercicio
MODE/ENTER.
Pulse las teclas
seleccionar el tiempo del ejericio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP/DOWN.
Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
pantalla inicial.
teclas
UP/DOWN
seleccionar
y
pulse
la
UP/DOWN
teclas
UP/DOWN
Pulse
las
seleccionar
y
pulse
la
UP/DOWN
Gráficos de programas.
Ver páginas finales.-
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando
seleccione la función
MODE/ENTER. Deberá seleccionar el
ritmo
el
ejercicio.
Con las teclas UP/DOWN seleccione
tecla
la opción deseada (55%, 75%, 90% o
Tag)
y pulse MODE/ENTER.
para
Las
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual.
Si elige
UP/DOWN
cardiaco
MODE/ENTER. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado. Si el
valor de pulso está por debajo del
valor objetivo, la frenada aumentará
un nivel cada 30 segundos hasta
llegar al
teclas
Si el valor de pulso está por encima
el
del valor objetivo el monitor emitirá
unos pitidos de aviso y la frenada
tecla
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
para
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el mónitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Pulse las teclas
seleccionar el tiempo del ejericio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
4
las
teclas
cardiaco
objetivo
tres
primeras
Tag,
deberá utilizar las teclas
para seleccionar el ritmo
deseado
máximo.
UP/DOWN
UP/DOWN
H.R.C. y pulse
para
el
indican
el
y
pulsar
para
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