SVENSKA
46
Solningsomgångens längd i
minuter
1:a passet
uppehåll på minst 48 timmar
2:a passet
3:e passet
4:e passet
5:e passet
6:e passet
7:e passet
8:e passet
9:e passet
10:e passet
Om du vill behålla solbrännan slutar du inte efter en period utan
fortsätter med ett eller två pass i veckan.
Oavsett om du väljer att göra uppehåll i solningen eller fortsätter
att sola med en lägre frekvens är det viktigt att inte överskrida det
maximala antalet solningstimmar. För den här apparaten är den
maximala solningstiden 25 timmar (=1 500 minuter) per år.
Exempel
Antag att du tar en solningsomgång på 10 dagar som består av ett 10-
minuterspass första dagen och ett 25-minuterspass varje dag under
resterande nio dagar.
Hela perioden varar då i (1 x 10 minuter) + (9 x 25 minuter) = 235
minuter.
På ett år kan du ha sex sådana här perioder eftersom 6 x 235 minuter
= 1 410 minuter.
Tabell
Som tabellen visar ska det första passet i en solningsperiod alltid vara
10 minuter, oavsett vilken typ av hud du har.
Om du tycker att passen är för långa (till exempel om huden blir stram
och känslig efter passet), bör du minska passens längd med exempelvis
fem minuter.
För en vacker jämn solbränna bör du vrida på huvudet till vänster och till
B
höger då och då under passet så att ansiktets sidor blir jämnt
exponerade för solarieljuset.
Om huden stramar lite efter solningen kan du använda en fuktkräm.
B
för personer med mycket
känslig hud
10
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
för personer med
normalkänslig hud
10
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
för personer med
mindre känslig hud
10
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40