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Bitte bewahren Sie diese Anleitung an einem sicheren Ort auf.
•
Es ist wichtig, das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme des Gerätes
aufmerksam zu lesen. Ein sicherer und ef zienter Einsatz kann nur dann erreicht werden,
wenn das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer
erantwortung sicherzustellen, dass alle
orsichtsma nahmen informiert sind.
•
Bevor Sie mit einer Übung bzw. dem Trainingsprogramms starten, sollten Sie Ihren
Arzt konsultieren, um festzustellen, ob Sie keine körperlichen oder gesundheitlichen
Beeinträchtigungen haben, die vielleicht durch das Training zu einem Risiko werden könnten,
und dieses Gerät für Sie geeignet ist. Eine Rücksprache mit Ihrem Arzt ist unerlässlich, wenn
Sie Medikamente einnehmen, die sich auf Herzfrequenz, Blutdruck oder Cholesterinspiegel
auswirken.
•
Achten Sie auf Ihre Körpersignale. Falsches oder übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit
gefährden. Beenden Sie Ihr Training, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit,
Gefühl, enommenheit, Schwindel oder
halten Sie bitte unverzüglich Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Ihrem Trainings
programm fortsetzen.
•
Halten Sie Kinder von diesem Gerät fern. Dieses Equipment ist nur für Erwachsene vorge
sehen.
•
erwenden Sie das Ger t auf einer festen, ebenen Fl che mit einer schützenden Abdeckung
für Ihren Boden oder Teppich. Aus Sicherheitsgründen sollte das Gerät mindestens 0,5 Meter
Freiraum rundherum haben.
•
or nbetriebnahme des Ger tes, überprüfen Sie unbedingt ob die Schrauben und Muttern
fest angezogen sind. Einige Teile wie Pedale, etc., lassen sich einfach lösen und abnehmen.
•
Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig
auf Schäden und / oder Abnutzung überprüft wird.
•
erwenden Sie die Ausrüstung immer wie angegeben.
teile während der Montage und Überprüfung der Ausrüstung feststellen, oder wenn Sie
ungewöhnliche Geräusche aus dem Gerät während des Gebrauchs hören, stoppen Sie das
raining. erwenden Sie nicht das Ger t, bis das Problem behoben ist.
•
ragen Sie geeignete leidung w hrend der erwendung des Ger ts. ermeiden Sie weite
Kleidung, die sich in der Ausrüstung verfangen kann oder möglicherweise die Bewegung
einschränkt oder verhindert. Bitte fangen Sie langsam mit den Übungen. Bitte halten Sie
die Hantelstange fest und achten darauf, dass Ihr Körper den Sitz während der Übung nicht
ver lässt.
•
Das Gerät eignet sich nicht für den therapeutischen Einsatz.
•
Beim Heben und Bewegen der Geräte muss darauf geachtet werden, nicht den Rücken zu
erletzen.
enden Sie deshalb immer eine richtige Hebetechnik an und / oder lassen sich
unterstützen bzw. assistieren.
DE FR EN ES
DE
SICHERHEITSHINWEISE
utzer dieses Ger tes über
belkeit.
2
arnhinweise und
enn Sie da on betroffen sein sollten,
enn Sie irgendwelche defekten au
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