التعليامت
4.0 كجم
3.0 كجم
2.0 كجم
006 ميل
054 ميل
003 ميل
3 ملعقة كبرية
2 ملعقة كبرية
2 بصلة
1 بصلة
6 مالعق صغرية
3 مالعق صغرية
.1. اطهي البصل و الفلفل ومعجون الطامطم يف مقالة مدهونة بالزيت قلي ال ً حتى تأخذ اللون البني الفاتح
2. ضعي خليط الطامطم املطهي يف وعاء عميق وكبري وأضيفي األرز و املاء. وقومي بتغطيته برشيط
3. ضعي الطعام يف الفرن. اختاري القامئة واضغطي عىل بدء التشغيل للطهي. قلبي مرتني عىل األقل
0.1 كجم
57.0 كجم
3 كوب
2 كوب
.1. ضعي البطاطا غري املقرشة أو الكسافا يف وعاء كبري، وصبي املاء. وقومي بتغطيته برشيط بالستيك مخرم
.2. ضعي الطعام يف الفرن. اختاري القامئة واضغطي عىل بدء التشغيل للطهي
.4. قرشي البطاطا أو الكسافا، وقطعيها إىل قطع كبرية وضعيها يف وعاء كبري مع الزبدة وامللح والفلفل
.5. اهرسيها باستخدام ه ر اسة بطاطس حتى يصبح القوام سلس ج د ًا
6. ضعي الفوفو يف وعاء خدمة كبري. بليل يديك باملاء، وقدميها يف شكل كرة كبرية. ميكنك أيض ً ا أن
.تقومي بعمل ك ر ات أصغر حجام ً للتقديم بشكل فردي
املكونات
1.0 كجم
أرز
051 ميل
)مرق (لحم أو خرضوات
1 ملعقة كبرية
زيت نبايت
2/1 بصلة
بصل
5.1 ملعقة صغرية
معجون طامطم
بعض الفلفل األخرض، منزوع البذر ومفروم
.بالستيك مخرم
.خالل الطهي
املكونات
5.0 كجم
كسافا أو بطاطا بيضاء
1 كوب
ماء
2 مالعق صغرية زبدة
ملح وفلفل
.3. جففي البطاطا أو الكسافا ودعيها تربد
درجة ح ر ارة الطعام
أدوات املطبخ
الغرفة
وعاء آمن االستخدام يف فرن امليكروويف
الغرفة
وعاء آمن االستخدام يف فرن امليكروويف
١٦
حد الوزن
الفئة
1.0 4.0 كجم
إىل
أرز الجولوف
(Cc-2)
0.1 كجم
إىل
0.5
الفوفو
(Cc-3)