Table des Matières
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3、 Une fois la course terminé e, vous pouvez consulter votre VO2 max actuelle dans l'application
des donné es d'entraî nement de la montre ou aller dans Application > Entraî nements > Plus.
4、 Les scores de la VO2 max correspondent à sept niveaux de capacité athlé tique.
Dé butant
Élé mentaire
Moyen
Bon
Excellent
Supé rieur
Modé ré
Comment l'afficher ?
Vous pouvez consulter la VO2 max actuelle dans l'application de statut d'entraî nement sur la
montre.
Vous pouvez é galement consulter l'historique de la VO2 max et les courbes de variation dans
l'application.
TE
L'effet d'entraî nement (TE) est un indicateur qui permet de mesurer l'effet d'un entraî nement sur
l'amé lioration de la capacité aé robie. Lorsque vous vous entraî nez en portant la montre, le score
TE, qui commence à 0, augmente à mesure que l'entraî nement progresse. Le score TE varie de 0 à
5, et des scores diffé rents indiquent des effets diffé rents. Plus le score TE est é levé , plus l'intensité
de l'entraî nement est importante. Ceci signifie une charge corporelle plus é levé e, mais un meilleur
TE. Cependant, vous devez vé rifier si votre charge corporelle est trop é levé e lorsque le score TE
atteint 5.
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