Table des Matières
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La zone
Temps/Cadence de
l'écran affiche le
nombre total d'heures
d'utilisation du tapis
roulant.
La zone Distance de
l'écran affiche le nombre
total de miles ou de kilo-
mètres parcourus par la
courroie mobile.
IMPORTANT : si un
« d » apparaît dans la
zone de la Vitesse
Numérique de l'écran,
la console est en mode
« démo ». Le mode est
conçu pour être utilisé lorsque un tapis de course
est en démonstration dans un magasin. Lorsque la
console est dans le mode demo, le cordon d'ali-
mentation peut être branché, la clé peut être reti-
rée de la console, et les affichages et les indica-
teurs s'allumeront automatiquement dans un ordre
pré-réglé ; cependant les touches sur la console
ne fonctionneront pas. Si la lettre « d » apparaît
quand le mode information est sélectionné,
appuyez sur la touche de diminution de la
Vitesse pour faire disparaître le « d ».
Pour sortir du mode information, retirez la clé de
la console.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Pour utiliser le
moniteur car-
diaque de la
poignée, retirez
le film plastique
qui recouvre les
contacts en
métal sur la
rampe. Par
ailleurs, assu-
rez-vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez
sur les repose-pieds et tenez les contacts en
métal sur les poignées du détecteur cardiaque, en
évitant de bouger les mains. Quand votre ryth-
me cardiaque est détecté, le symbole en forme de
cœur dans la zone Rythme Cardiaque de l'écran
clignote chaque fois qu'un battement de votre
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Contacts en
Métal
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cœur est détecté, un ou deux tirets apparaissent
puis votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une
lecture plus précise de votre pouls, tenez les
contacts pendant 15 secondes.
Si le rythme cardiaque affiché vous semble trop
rapide ou trop lent, ou si votre rythme cardiaque
ne s'affiche pas, soulevez les mains des contacts
en métal pendant quelques secondes. Replacez
ensuite vos mains sur les contacts en métal
comme décrit ci-dessus. Rappelez-vous de vous
tenir immobile quand vous mesurez votre rythme
cardiaque.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
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la clé.
Montez sur les repose-pieds, pressez le touche
Arrêt. Ensuite, retirez la clé de la console et met-
tez-la dans un endroit sûr. Remarque : si les
affichages et les indicateurs sur la console
restent allumer, après avoir retire la clé, la
console est dans le mode « demo ». Voir l'éta-
pe 5 de la page 12 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, déplacez l'interrupteur près du cordon
d'alimentation à la position arrêt et débranchez
le cordon d'alimentation.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE
VITESSE
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
de page 11.
Sélectionnez un programme de vitesse.
2
Pour sélectionner un
programme de vitesse,
appuyez sur la touche
Programme jusqu'à ce
que le chiffre 1, 2, 3, 4
ou 5 apparaisse sur la
zone Vitesse Analogue de l'écran. Quand un pro-
gramme de vitesse est sélectionné, la zone
Temps/Cadence affiche la durée du programme
et la zone Vitesse Numérique affiche la vitesse
maximale du programme pendant quelques
secondes.
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