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Ce vélo d'appartement est un appareil d'exercices aérobics. Il permet notamment d'augmenter la
quantité d'oxygène inhalée et de favoriser le recyclage du sang afin de stimuler le cœur
(circulation sanguine) et les poumons (système respiratoire) durant les exercices sur la durée
(exercices d'endurance). Tous les tissus et organes du corps sont ainsi alimentés en oxygène et
en nutriments, ce qui vous permettra de maintenir une forme optimale et d'atteindre vos objectifs
fitness.
Cet appareil est conçu sur le principe d'entraînement du vélo. La théorie du frottement varie
selon le niveau de résistance. Vous pouvez régler la résistance en tournant la molette de réglage
et le frein en réglant la poignée de frein. Ce vélo propose un excellent niveau de sécurité et de
fiabilité durant les exercices. Il est approprié à une utilisation à la maison, au bureau ou tout
endroit adapté aux exercices de fitness.
Avis ：
1. Veuillez vérifier que le vélo est stable avant de commencer les exercices. Il peut être mis de
niveau afin de compenser les irrégularités du sol à l'aide des quatre boulons de réglage du
niveau (16).
2. Réglez la selle (22) à la position souhaitée à l'aide des glissières de selle (3) et du montant
de selle (2). Veuillez régler la hauteur du guidon (5) selon votre taille.
3. Réglez la résistance à l'aide de la molette de réglage de la tension (11) puis réglez la
résistance en fonction de votre condition physique. Vous pouvez réaliser des exercices trois
fois par semaine, environ une heure à chaque séance. Les meilleurs résultats sont atteints à
un BPM de 110-150 fois / min.
4. Le mode d'entraînement de ce vélo est bidirectionnel. Veuillez utiliser la poignée de frein (9)
pour freiner si la vitesse est trop importante. Le vélo s'arrête alors automatiquement.
5. Ne descendez pas de la selle (22) si toutes les pièces du vélo ne sont pas totalement
arrêtées.
DESCRIPTION DE L'APPAREIL
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