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C H OIX DE S P R O GR A M M ES P E RS O NN AL I S ATI O N
1) Choisir le PROGRAMME PERSONNALISATION à l'aide de la touche PROGRAM SELECT et appuyer sur la
touche ENTER.
2) Régler les PROFILS DE RÉSISTANCE à l'aide des TOUCHES FLÉCHÉES et appuyer sur la touche ENTER
après avoir réglé chaque PROFIL DE RÉSISTANCE au degré souhaité (répéter jusqu'à ce que tous les 15
segments aient été réglés).
*REMARQUE : Si on appuie sur la touche START, on revient au segment précédent.
) Régler la DURÉE à l'aide des TOUCHES FLÉCHÉES et appuyer sur la touche ENTER.
• SI LE PROGRAMME A ÉTÉ PRÉALABLEMENT MIS EN MÉMOIRE – Après avoir réglé la durée et appuyé sur
la touche START/STOP, le programme préalablement mis en mémoire se lance.
4) Après avoir réglé les 15 segments, appuyer sur la touche ENTER pour lancer le programme.
*REMARQUE : Pour réinitialiser la mémoire, appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant
5 secondes.
F RÉ QU EN C E C AR D I AQU E
POIGNÉES DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE
Placer la paume des mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre. Saisir les poignées des
deux mains est nécessaire à l'enregistrement de la fréquence cardiaque. Cinq battements cardiaques (15 à 20
secondes) sont nécessaires pour enregistrer la fréquence cardiaque. Ne pas trop serrer les poignées. Un serrage
excessif risque de faire monter la tension artérielle. Maintenir une légère pression. Les résultats risquent d'être
aberrants en cas de maintien prolongé du contact avec les poignées. Veiller à nettoyer les capteurs de fréquence
pour assurer le maintien d'un contact correct.
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