Fonctionnement De L'exerciseur Elliptique; Positionnement Du Pied; Déplacement - Tempo Fitness 615E Guide D'utilisation

FONCTIONNEMENT DE L'EXERCISEUR ELLIPTIQUE

ALIMENTATION
L'exerciseur elliptique programmable comporte un bloc d'alimentation. Ce bloc s'enfiche dans la prise
d'alimentation placée à l'avant de l'appareil, près du TUBE DE STABILISATION. S'assurer que l'interrupteur
de la console est sur ON (marche). Remarque : La console de certains exerciseurs est dépourvue de bouton de
MARCHE/ARRÊT.
DISPOSITIF DE RÉGLAGE DE
L'INCLINAISON
Le 645E comporte un dispositif de réglage de
l'inclinaison à deux positions, qui permet de
varier les exercices. Pour augmenter ou diminuer
l'inclinaison, se placer sur le côté de l'exerciseur
et se tenir d'une main ferme à la partie supérieure
du carénage (voir figure). De l'autre main, relever
délicatement et guider la BARRE DE RÉGLAGE vers
l'intérieur.

POSITIONNEMENT DU PIED

L'exerciseur elliptique permet de poser le pied à diverses positions sur le patin. Si on pose le pied tout à l'avant,
on augmente l'amplitude du mouvement, ce qui procure une sensation semblable à celle que l'on ressent en
utilisant un escalier d'entraînement. Si on pose le pied à l'arrière du patin, on réduit l'amplitude du mouvement,
ce qui procure la sensation de glisser, comme lorsqu'on marche ou qu'on court sans se forcer.
L'exerciseur elliptique permet en outre de pédaler tant en marche avant qu'en marche arrière pour varier les
exercices et permettre de se centrer sur des groupes de muscles importants, comme les ischio-jambiers et les
muscles des mollets.
Ne pas utiliser l'exerciseur elliptique si le cordon d'alimentation ou la fiche
sont endommagés. Si l'exerciseur elliptique semble ne pas fonctionner
correctement, ne pas l'utiliser.
DÉPLACEMENT
L'exerciseur elliptique comporte une paire de roulettes de
transport intégrée au TUBE DE STABILISATION AVANT. Pour
déplacer l'appareil, le mettre hors tension puis, en le tenant
fermement par la BARRE DE STABILISATION ARRIÈRE,
l'incliner légèrement vers l'avant et le faire rouler avec
précaution. REMARQUE : Veiller à saisir l'appareil par la
barre et non par le couvercle en plastique.
Bien construits et robustes, les exerciseurs elliptiques Tempo Fitness pèsent
jusqu'à 1 kg (200 lb). Prendre des précautions et, au besoin, se faire aider
pour les déplacer.
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