Programmes; Programme Manuel - Darwin RM40 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.5

Programmes

En mode réglage de l'entraînement, MANUAL est allumé dans la matrice de points. Sélectionnez
votre programme d'entraînement à l'aide des touches UP et DOWN : Manual --> Program --> H.R.C.
--> Race --> User. Validez à l'aide de la touche ENTER.
3.5.1

Programme manuel

1. Appuyez sur la touche START/STOP dans le menu principal pour commencer directement
l'entraînement avec le programme manuel.
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme manuel. Validez à l'aide de la touche
ENTER.
3. Appuyez sur UP ou DOWN pour saisir la valeur cible des fonctions TIME/DISTANCE/CALORIES/
PULSE. Validez à l'aide de la touche ENTER (schéma 2).
REMARQUE
L
Vous ne pas saisir en même temps les valeurs TIME et DISTANCE.
4. Appuyez sur START/STOP pour démarrer l'entraînement (schéma 3).
La console effectue un compte à rebours à partir de la valeur cible.
5. Appuyez sur UP ou DOWN pour régler le niveau de résistance de 1 à 16.
Dès qu'une valeur préréglée atteint zéro, la console s'arrête. La fonction s'allume à 1 Hz et un signal retentit
pendant 8 secondes. La valeur moyenne s'affiche.
6. Appuyez sur une touche quelconque pour arrêter le signal.
TIME retourne à la valeur réglée précédemment.
7. Appuyez sur RESET pour retourner au menu principal.
20
Schéma 2 Schéma 3
RB40