Table des Matières
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Continuez le programme « cross trainer ».
Lorsque vous avez accompli le nombre requis de
répétitions, les mots START PEDALING (COM-
MENCER À PÉDALER) s'affiche à l'écran. Pour
continuer le programme « cross training », mon-
tez sur le vélo d'exercice et commencez à péda-
ler. Les pédales se règlent automatiquement sur
le niveau de résistance programmé pour le seg-
ment suivant.
Le programme continue ainsi jusqu'à la fin du
dernier segment. Puis, les mots PROGRAM
DONE (PROGRAMME TERMINÉ) s'affichent à
l'écran principal.
6
Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 10.
7
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 11.
8
Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 11.
9
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 11.
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