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UTILISATION
FRA
Mode automatique
En mode automatique, l'appareil vous indique les positions que vous devez
prendre et quand vous devez les changer.
Prenez alors sur l'appareil la position qui vous est indiquée (cf. section
«Positions») et saisissez la corde pour vous maintenir. Allumez l'appareil, tel que
décrit ci-dessus.
Appuyez sur la touche A (
L'affichage du temps indique 11 minutes, la vitesse est réglée sur 10.
Dans ce mode, l'appareil vous indique les positions que vous devez prendre, et
à quel moment le faire. À cette fin, les témoins LED de l'affichage des positions
s'allument alternativement
signification des LED.
Un exercice automatique dure au total 11 minutes, et se divise de la manière
suivante :
•
Debout :
•
Équitation :
•
Pointe des pieds :
•
Départ accroupi :
Dès que la LED s'allume à côté d'une position, un signal sonore retentit : Placez-
vous alors dans la position indiquée.
Vous pouvez revenir au mode manuel en appuyant simplement de nouveau sur
la touche A.
NOTE :
En mode automatique, les boutons de modification du temps et de la
vitesse n'ont aucune fonction.
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sur l'appareil) pour démarrer le mode automatique.
. Voir la section «Positions» pour comprendre la
5 minutes
2 minutes
2 minutes
2 minutes
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