Displayanzeigen Am Trainingscomputer; Tasten Am Trainingscomputer - ALDI Crane 35273 Mode D'emploi

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Displayanzeigen am Trainingscomputer

Folgende Anzeigen mit den zugeordneten Funktionen
können Sie am Display des Trainingscomputers ablesen
(siehe Abb. C):
Displayanzeige
KM/H
ZEIT
DISTANZ KM
KJOULE
PULS
P
* 1 Kilokalorie = 4,185 Kilojoule,
1 Kilojoule = 0,239 Kilokalorien

Tasten am Trainingscomputer

Folgende Tasten mit den befinden sich am Trainings-
computer (siehe Abb. C):
• ERHOLUNG-Taste,
• ZURÜCKSTELLEN-Taste,
• EINSTELLEN-Taste,
• MODUS-Taste,
• AUTOM.DURCHLAUF.
KM/H
Die KM/H-Anzeige zeigt Ihnen alle 6 Sekunden abwech-
selnd Ihre Geschwindigkeit und die Umdrehungen pro
Minute (Trittfrequenz) an.
ZEIT
Die ZEIT-Anzeige zeigt Ihnen die verstrichene Trainings-
zeit von 00:00 bis maximal 99:59 (Minuten:Sekunden)
in 1-Sekunden-Schritten an. Alternativ können Sie
einen Countdown einstellen, der in 1-Sekunden-Schrit-
ten rückwärts läuft. Ein Alarmsignal ertönt, wenn die
Anzeige auf 00:00 gesunken ist.
DISTANZ KM
Die DISTANZ-KM-Anzeige zeigt Ihnen die zurückgelegte
Strecke von 0,0 bis maximal 99,9 km in 0,01-km-Schritten
an. Alternativ können Sie einen Countdown einstellen,
der in 0,01-km-Schritten rückwärts läuft. Ein Alarmsignal
ertönt, wenn die Anzeige auf 0,00 gesunken ist.
KJOULE
HINWEIS!
Die folgenden Werte sind nur Richtwerte.
Bedeutung/Funktion
Geschwindigkeit in km/h
Verstrichene Trainingszeit
Gefahrene Strecke in km
Verbrauchte Kilojoule*
Herzfrequenz
Pause-Funktion
Die KJOULE-Anzeige zeigt Ihnen die verbrauchten Kilo-
joule von 0 bis maximal 990 in 1-kJ-Schritten an. Alter-
nativ können Sie einen Countdown einstellen, der in
1-kJ-Schritten rückwärts läuft. Ein Alarmsignal ertönt,
wenn die Anzeige auf 0 gesunken ist.
1 Kilojoule bezeichnet die Energie, die man braucht, um
1 kg in 1 Sekunde 1 Meter hoch zu bewegen. Bei man-
chen Fitnessgeräten wird der Energieverbrauch in Ka-
lorien gemessen. 1 Kalorie bezeichnet die Energie, die
man braucht, um 1 Liter Wasser um 1 °C zu erhitzen.
PULS
WARNUNG!
Das System zur Überwachung der
Herzfrequenz kann fehlerhaft sein.
Zu starkes Trainieren kann zu gefähr-
lichen Verletzungen oder zum Tod
führen.
− Sollte sich Ihre Leistungsfähig-
keit während des Trainings un-
gewöhnlich stark verringern,
beenden Sie das Training sofort.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf.
HINWEIS!
Wenn Sie die folgenden beiden Pulsmess-
verfahren anwenden, hat die Handpuls-
messung immer Vorrang.
Die PULS-Anzeige zeigt Ihnen die gemessene Herzfre-
quenz (min. 30 bis max. 240 Schläge) an.
Sie können dem Trainingscomputer einen bestimmten
Zielherzfrequenzwert vorgeben. Ein Alarmton ertönt,
sobald dieser Zielherzfrequenzwert überschritten wird.
Sie können Ihre Herzfrequenz auf zwei Arten messen:
• Handpulsmessung: Auf dem Lenker befinden sich
die beiden Handpuls-Sensoren. Achten Sie dar-
auf, dass immer beide Handflächen gleichzeitig
auf den Handpuls-Sensoren aufliegen. Sobald
eine Pulsabnahme erfolgt, blinkt ein kleines Herz
auf der LCD-Anzeige neben der PULS-Anzeige. Die
Handpulsmessung dient nur zur Orientierung, da es
durch Bewegung, Reibung, Schweiß etc. zu Abwei-
chungen vom tatsächlichen Puls kommen kann.
• Cardio-Pulsmessung: Im Handel sind sogenann-
te Cardio-Pulsmesser erhältlich, die aus einem
Brustgurt und einer Armbanduhr bestehen. Der
Trainingscomputer ist mit einem Empfänger (ohne
Sender) für gängige Cardio-Pulsmessgeräte ausge-
stattet. Sollten Sie im Besitz eines solchen Gerätes
sein, so können die von Ihrem Sendegerät (Brust-
gurt) ausgestrahlten Impulse auf der LCD-Anzeige
abgelesen werden.
Benutzung