21.00-23.00 Uhr
Regeneration der endokrinen Drüsen. Organzeit nutzen: der Dreifa-
che Erwärmer wird keinem Organ unmittelbar zugeordnet. Er koor-
diniert Energiekreisläufe untereinander und ist für das ungehinderte
Fliessen der Lebensenergie zuständig. Jetzt sinken Blutdruck und
Puls, Verdauungsorgane gehen in die Erholungsphase über. Las-
sen Sie Ihre Gedanken und Gefühle jetzt frei fliessen. Eine ideale
Zeit zum Meditieren und Kraftsammeln, zum Entspannen und für
die Liebe.
23.00-01.00 Uhr
Maximalzeit der Gallenblase. Organzeit nutzen: die Kortisol-Aus-
schüttung wird heruntergefahren, der Körper beginnt sich zu ent-
spannen. Die Vitalfunktionen wie Blutdruck, Herzfrequenz und
Temperatur werden gesenkt, der Stoffwechsel ist träge. Die Haut
regeneriert sich. Jetzt ist die ideale Schlafenszeit. Essen und Alko-
hol belasten den Körper nun besonders.
1.00-3.00 Uhr
Maximalzeit der Leber: Alkohol wird während dieser Zeit gut abge-
baut. Ist der Abbau komplett, wachen viele Menschen auf, weil der
Zuckerspiegel im Blut durch den Stoffwechselvorgang stark abge-
nommen hat. Übrigens: Auch die westliche Medizin kennt solch ein
VitalWatch ®
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